刷牙是我們每天都會做的事情，一般來說早晚各刷一次牙是比較常見的，也有一些比較愛干凈的朋友會在每次飯后去刷牙、漱口。但是還有一部分的朋友，特別是年紀(jì)比較小的，喜歡逃避刷牙，不刷牙的話會有什么害處呢?一起來看看!
長蛀牙
這是不刷牙容易導(dǎo)致的問題，因?yàn)楹芏嗟氖澄餁堅鼤粼谘揽p里面，慢慢的繁衍出很多的細(xì)菌，從而導(dǎo)致蛀牙。
引起口臭
牙齒不干凈的話，食物殘渣經(jīng)過一段時間的分解，就會產(chǎn)生難聞的味道。特別是吃了含糖量高的食物之后，產(chǎn)生的味道會很大。
易致慢性咽喉炎
呼吸道和口腔屬于同一個通道，如果我們晚上不刷牙，會導(dǎo)致口腔之中的細(xì)菌順著呼吸道進(jìn)入咽喉，細(xì)菌感染咽喉就會導(dǎo)致慢性咽炎的出現(xiàn)，因此晚上一定要刷牙哦。
增加患心臟病幾率
英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達(dá)70%。牙菌斑堆積會導(dǎo)致牙齦炎，從而使機(jī)體的免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多，而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。
肺炎
因口腔問題而感染肺部疾病，這聽起來或許不可思議。但其實(shí)這種現(xiàn)象常發(fā)生于65歲的老人和臥病在床的慢性病人身上。
口腔滋生的細(xì)菌隨著唾液和食物殘渣進(jìn)入人體內(nèi)，而老人咳嗽的反射能力較低，病菌會在肺部滯留兩到三天，從而導(dǎo)致吸入性肺炎，甚至肺膿瘍、肺積水，嚴(yán)重的還會引起并發(fā)敗血癥。
不刷牙的害處這么多，那么每天都認(rèn)真的刷牙會有什么好處嗎?答案是肯定的，除了可以令牙齒更加健康之外，還有許多的好處哦!
降血壓
雅典大學(xué)心臟病專家的一項(xiàng)研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。
減少肺病
研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關(guān)聯(lián)性。美國牙周病學(xué)會稱，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌會進(jìn)入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。
