現(xiàn)代人的生活條件也越來(lái)越好了，因此，人們?cè)诔顺燥柡茸阒?，生活的質(zhì)量也是格外的受到重視，那么，洗澡在當(dāng)下也成為了一種享受，尤其是冬天洗澡更是讓人覺(jué)得舒服不已，但是，冬天多久洗一次澡您知道嗎?下面我們就一起來(lái)看看吧!
冬天多久洗一次澡
生活忙碌，而工作的習(xí)慣和生活習(xí)慣也影響著很多人的日常行為，比如說(shuō)洗澡，很多時(shí)候習(xí)慣了每一天洗澡兩次或者三次，幾乎每天都洗，但是，冬天到來(lái)之后，天氣變得干燥起來(lái)，那么，這個(gè)時(shí)候洗澡就要格外的注意了。
有些人在冬天的時(shí)候出現(xiàn)了皮膚瘙癢，起皮的情況，不少人覺(jué)得是自己的皮膚清潔沒(méi)有做到位，預(yù)示就堅(jiān)持每天洗澡，但是，洗澡勤就能夠改善這些癥狀嗎?恰恰相反，這些癥狀會(huì)因?yàn)轭l繁的洗澡而加重，這究竟是怎么回事呢?
醫(yī)學(xué)專家表明，洗澡過(guò)于頻繁會(huì)傷害到我們身體的的皮膚，甚至?xí)?dǎo)致皮膚瘙癢潰爛等等問(wèn)題的出現(xiàn)，那么，在冬天洗澡好就是每周2次或者3次就比較合適了，如果您過(guò)于頻繁的洗澡，還可能會(huì)引起身體出現(xiàn)疾病問(wèn)題哦!
洗得太勤小心皮膚瘙癢
上個(gè)世紀(jì)80年代初，曾有一種叫“慢跑病”的皮膚病在美國(guó)流行，后來(lái)又蔓延到歐洲，患者皮膚發(fā)癢甚至發(fā)炎，這與他們使用的一種帶抑菌成分的沐浴露有關(guān)。特別是慢跑愛(ài)好者，鍛煉回來(lái)用它從頭洗到腳，時(shí)間一長(zhǎng)皮膚受不了了，出現(xiàn)瘙癢、斑疹和濕疹癥狀的越來(lái)越多，不得不去醫(yī)院皮科看病。
這是因?yàn)?，過(guò)分講衛(wèi)生會(huì)使身體表皮受損壞甚至遭到破壞，細(xì)菌滋生，導(dǎo)致各種皮膚病發(fā)生。用水洗15秒就可以將手上的細(xì)菌減少90%，這在普通生活中已經(jīng)足夠了。消毒洗滌液只適用于像醫(yī)院那樣真正需要“無(wú)菌”的地方，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)皮膚造成持久的傷害。
1、洗澡的正確順序
正確的洗澡次序是：洗臉——洗澡——洗頭。
因?yàn)?，我們洗澡的時(shí)候毛孔會(huì)迅速擴(kuò)張，先洗臉可以避免毛孔進(jìn)入過(guò)多的灰塵，如果不先洗臉會(huì)造成阻塞，之后自己的臉部就會(huì)發(fā)生一系列的皮膚問(wèn)題。之后洗澡，后洗頭。這樣就可以保證清潔和我們頭皮的健康了。
2、洗澡后，喝一杯茶水
洗完熱水澡后，喝一杯熱茶水，一方面可以補(bǔ)充人體流失的體液，另一方面還有助于身體排毒、抵抗?jié)駳馊肭帧?/p>
取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實(shí)0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎，做成蒲公英馬齒莧茶包，每天泡一杯，健脾祛濕。
