很多年輕人都喜歡裸露腳踝，特別是女性朋友，在經(jīng)期的時候痛的死去活來，還是為了漂亮露出腳踝。今天小編給大家講講冬天露腳踝有什么危害、身體不能受凍的地方有哪些以及冬季保暖的方法。一起了解一下。
冬天露腳踝有什么危害
凍瘡
腳踝本身就為與血液循環(huán)的末端，血液不易流經(jīng)此處，如果此時直接將腳踝暴露在寒氣中，靜脈會因此出現(xiàn)淤血，毛細血管的滲透壓增強，血漿因此進入皮膚組織中去導致凍瘡的出現(xiàn)。
受寒
將腳踝直接暴露在寒冷的室外，為外寒侵入體內(nèi)提供了可乘之機，身體內(nèi)會因此淤積大量的寒氣，這會導致風寒、受涼、痛經(jīng)等一系列問題。
關(guān)節(jié)炎
腳踝是身體中的一個重要沉重關(guān)節(jié)，它的皮下脂肪很少，耐寒性較差，當將腳踝直接暴露在寒冷的空氣中時，關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)會變差，導致關(guān)節(jié)疼痛，長此以往，關(guān)節(jié)炎的問題將不可避免。
濕氣
外寒是導致體內(nèi)濕氣過重的重要原因，當寒氣通過腳踝侵入體內(nèi)之后，會逐漸轉(zhuǎn)換為內(nèi)濕。內(nèi)濕不但會導致風濕病、關(guān)節(jié)炎，還會增加高血壓、高血脂等各類急癥出現(xiàn)的可能。
身體不能受凍的地方
頭部
冬季是偏頭疼、腦梗等一系列疾病的高發(fā)季節(jié)，這和頭部頭部受涼有著密不可分的聯(lián)系，當頭部受到冷氣刺激后，腦血管會出現(xiàn)收縮，導致血液循環(huán)不暢，這時腦部健康將受到嚴重威脅。因此，在冬季一定要做好頭部的保暖工作，特別是腦血管較為脆弱的中老年人更要注意。
腹部
好腹部保暖一樣至關(guān)重要，當腹部受涼后，會對我們的腸胃造成極大的影響，不但會抑制對食物的消化吸收，還會導致消化不良，腹痛腹瀉等諸多消化道疾病;女性更需注意，腹部受涼，還會造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀出現(xiàn)。
脖子
這個部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血?！?/p>
