日常生活中，各種的原因可能導(dǎo)致我們的頭發(fā)分叉，應(yīng)該有很多的女性朋友都會(huì)遇到這種情況，我也不例外啦，導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉的原因有很多，那么導(dǎo)致我們頭發(fā)分叉的原因是什么?如何預(yù)防頭發(fā)分叉呢?頭發(fā)分叉的話(huà)我們要怎樣去護(hù)理呢?一起來(lái)看看吧。
導(dǎo)致頭發(fā)分叉的原因
避免燙染發(fā)
燙發(fā)染發(fā)，會(huì)讓我們的頭發(fā)受到損害。頭皮的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)，然后我們的頭發(fā)容易發(fā)黃、分叉，沒(méi)有光澤。
洗發(fā)水選用不當(dāng)
日常生活中，大部分朋友都喜歡選擇那些去油、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這種功效性很強(qiáng)的洗發(fā)水，會(huì)讓我們的頭發(fā)損害更加嚴(yán)重，我們可以選質(zhì)地溫和的洗發(fā)水哦。
做好頭發(fā)防曬工作
在日常進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，要注意做好護(hù)膚的準(zhǔn)備哦，比如說(shuō)準(zhǔn)備一定大帽子，防止日曬對(duì)頭發(fā)的損傷，活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過(guò)陽(yáng)光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤(rùn)受損的頭發(fā)。
吹風(fēng)機(jī)要少用
吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)分叉、發(fā)黃，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好。如果實(shí)在需要，也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護(hù)發(fā)素。
頭發(fā)的護(hù)理工作
頭發(fā)日常中的護(hù)理也是很重要的，比如說(shuō)燙染發(fā)后，頭發(fā)是非常脆弱的，所以說(shuō)當(dāng)洗完頭發(fā)后，可以使用一些適合自己的洗發(fā)乳來(lái)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理與修護(hù)哦，這個(gè)是很必要的哦。
保持充足的營(yíng)養(yǎng)
日常中多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，所以說(shuō)多吃一些蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等食物富含蛋白質(zhì)。碘能增加頭發(fā)的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發(fā)的光亮度，使頭發(fā)顯得健康。
保持充足的睡眠
充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時(shí)頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用。
保持良好的飲食習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意要少抽煙、少飲酒，抽煙、飲酒對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的哦，飲食上注意多吃有益于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，這對(duì)頭發(fā)的護(hù)理是很重要的。
