如今社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快，人們的生活、工作壓力變大，導(dǎo)致了脫發(fā)的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，脫發(fā)不僅會(huì)影響形象，甚至?xí)?duì)工作、生活產(chǎn)生影響。那么，洗頭掉很多頭發(fā)怎么辦?吃什么對(duì)頭發(fā)好?如何護(hù)理頭發(fā)?一起來(lái)看看吧。
洗頭掉很多頭發(fā)怎么辦
烏黑濃密的秀發(fā)是很多女性都渴望擁有的，可是天不隨人愿，如今脫發(fā)的現(xiàn)在越來(lái)越普遍，脫發(fā)的其中一個(gè)表現(xiàn)癥狀就是在洗頭的時(shí)候掉很多頭發(fā)。那么，洗頭掉很多頭發(fā)怎么辦?
1、精油
在洗頭發(fā)之前可以將精油倒在手上，然后雙手互搓沾滿精油，然后用手將頭發(fā)的里里外外都涂抹一遍。在洗頭的時(shí)候要先放少量的水將頭發(fā)潤(rùn)濕，然后用手輕輕的抓頭發(fā)將頭發(fā)捋順，后涂抹洗發(fā)液順著發(fā)絲洗干凈。
2、梳頭
為了防止洗頭的時(shí)候因?yàn)轭^發(fā)打結(jié)而掉很多頭發(fā)，所以在洗頭發(fā)前要先用梳子將頭發(fā)梳順，然后用少量的水將頭發(fā)打濕，再用梳子輕輕的梳順，后再用洗發(fā)水順著發(fā)絲下垂的方向洗干凈。
注意：要輕輕的梳，遇到打結(jié)的地方要慢慢理開(kāi)結(jié)頭，不要使勁的向下拉。
3、護(hù)發(fā)素
先用少量的水將頭發(fā)打濕，然后上少量的護(hù)發(fā)素，將護(hù)發(fā)素涂滿整個(gè)個(gè)長(zhǎng)發(fā)，慢慢的揉搓一下，直到感覺(jué)頭發(fā)捋順了，然后再上洗發(fā)液輕輕的搓洗，后一定要將洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素沖洗徹底，不要有殘留。
注意：如果清洗不徹底，殘留的洗發(fā)液或者護(hù)發(fā)素會(huì)讓頭皮發(fā)癢。
4、涂抹頭油
平時(shí)就要學(xué)會(huì)涂抹頭油，這樣頭發(fā)能看起來(lái)烏黑柔順，洗頭時(shí)會(huì)因?yàn)轭^發(fā)上有頭油，頭發(fā)就不會(huì)打結(jié)因此就不會(huì)因?yàn)檗鄄恢倍艉芏囝^發(fā)。
注意：頭油在10多年前很流行，現(xiàn)在基本上看不到了，如果實(shí)在找不到就用精油代替吧。
吃什么對(duì)頭發(fā)好
一頭烏黑濃密的秀發(fā)是美麗的重要標(biāo)志，不少人遇到頭發(fā)干枯、開(kāi)叉、脫發(fā)、少白頭等問(wèn)題，無(wú)法擁有夢(mèng)想的秀發(fā)，那么，到底吃什么對(duì)頭發(fā)好呢?
1、黑芝麻
將黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，堅(jiān)持一周即可見(jiàn)到改善的效果，這是因?yàn)椋谥ヂ閷?duì)人體皮膚和毛發(fā)的生長(zhǎng)具有神奇的促進(jìn)作用，常吃黑芝麻，不僅可以讓頭發(fā)變得柔順、亮澤、豐盈，也能讓皮膚變得潤(rùn)澤、緊致、透亮。
