艾葉是我們在過端午的時候，常常會去注意的的一種植物，但是，很多人都以為艾葉可以在端午的時候辟邪、驅(qū)蟲，卻不知曬干的艾葉用來泡腳是有著非常多的好處的，下面就請大家跟著小編一起來看看，艾葉泡腳有什么好處?
艾葉泡腳有什么好處
艾葉——虛火、寒火
當你的口腔出現(xiàn)潰瘍、口腔炎、以及咽喉腫痛的癥狀之時，往往都是因為體內(nèi)的虛火比較旺盛，或者是韓貨旺盛。從而導致的這些癥狀。那么，此時您就可以使用艾葉泡腳，只要泡到身體稍微的出汗，那就有效果哦，長期堅持這些情況就會得到改善。
艾葉——緩解抽筋
促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳后，能堅持按摩效果更佳。具體做法：位于雙腳底內(nèi)側(cè)，腳大拇趾往下延伸與腳掌關(guān)節(jié)相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點按摩可緩解抽筋
艾葉——驅(qū)寒，祛濕
艾葉有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯點。
艾葉泡腳能天天泡嗎
艾葉泡腳的功效多多，而且方法簡單，如果每天都泡，相信很快就會把虛火、腳氣、風濕等癥狀都清除掉，真的是這樣嗎?那么，艾葉泡腳可以天天泡嗎?
其實，艾葉泡腳不能經(jīng)常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
