馬路上總能看到隨地吐痰的人，以前我是徹底吐槽這類人的。后來(lái)才知道吐痰這個(gè)事，有時(shí)痰真的是忍不住，不吐不行。否則一口痰憋在喉嚨口，整個(gè)人都不舒服，呼吸也不順暢。
盡管有些理解，但還是不建議隨地吐痰，實(shí)在憋得難受，你也得吐在紙巾上，包起來(lái)扔進(jìn)路邊垃圾箱呀。
想要杜絕隨地吐痰的現(xiàn)象，提高個(gè)人素質(zhì)只是一方面，而幫助各位朋友遠(yuǎn)離吐痰的煩惱才是治本之法。今天我們就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)“化痰”這件事。
雖然從喉嚨口吐出來(lái)的幾乎都是痰，但其實(shí)痰也分很多種：
白痰
這種痰一般都是灰白色(有的是透明的)，比較稀，偶爾會(huì)帶些泡沫。白痰的出現(xiàn)大多是因?yàn)楹畾舛軟隽?，常出現(xiàn)于感冒早期。與此同時(shí)，體內(nèi)濕氣重、體質(zhì)虛弱也很容易白痰多。不管是哪種原因，要是能有同時(shí)解決寒氣和濕氣，不是為一個(gè)良方。
化痰方法：生姜水
生姜兼具去寒和除濕的功效，因此對(duì)付白痰，用生姜水是再好不過(guò)了。去三片生姜和三瓣大蒜，切碎煮十分鐘，直接飲用，堅(jiān)持每天早上喝一碗。注意：生姜水得早上喝，同時(shí)切忌空腹喝，好吃了早飯后半小時(shí)再喝生姜水。
黃痰
黃痰的質(zhì)地比較黏，有時(shí)呈現(xiàn)黃綠色，咳的時(shí)候往往是厚厚的一大塊。導(dǎo)致黃痰的原因通常有兩類：
一是上火，天氣干燥或炎熱時(shí)上火癥狀會(huì)加劇，此時(shí)化痰的重點(diǎn)應(yīng)該是清熱滋陰。
二是肺部疾病，長(zhǎng)時(shí)間地咳出黃痰，多事支氣管、肺腫膿等等肺部疾病的患者，此時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)檢查肺部，化痰只能作為緩解之用，沒(méi)法治標(biāo)。
化痰方法：金銀菊花茶
金銀花和菊花泡茶，都是清熱解毒、降火明目的高手，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，能有有效化解黃痰。不僅如此，中醫(yī)上說(shuō)金銀花歸肺經(jīng)，因此經(jīng)常用金銀花泡水在一定程度上能夠有效保養(yǎng)肺部。
不得不說(shuō)的是，盡管金銀菊花茶功效很大，但是對(duì)上火導(dǎo)致的黃痰效果比較明顯，至于肺部疾病導(dǎo)致的黃痰，根源還在于肺，治肺才是關(guān)鍵，此款花茶只能起到預(yù)防和保健的作用。
痰多雖然折磨人，但我們也不能因此就隨地吐痰破壞公共衛(wèi)生。與此同時(shí)，被痰多困擾的朋友不妨放試試上述方法。
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