3、情緒造成的打嗝
另外情緒也會(huì)使人打嗝，因?yàn)殡跫∈鞘苌窠?jīng)控制的，一個(gè)人很緊張的時(shí)候，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，一興奮它就會(huì)收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現(xiàn)了打嗝的情況。除了興奮，緊張、憤怒等情緒也容易導(dǎo)致打嗝。很多人有這樣的經(jīng)歷：憤怒的時(shí)候吃東西會(huì)覺(jué)得很撐，因?yàn)閹е鴼鈨撼詵|西，氣會(huì)往上頂，吃完以后就不舒服，會(huì)打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，感受器就會(huì)用各種各樣的信號(hào)將不舒服的感覺(jué)反饋給你。
治療打嗝小妙法
1、驚嚇
多數(shù)人打嗝不會(huì)是停不下來(lái)的那種，也就是吃飽了打一個(gè)嗝或者胃里有點(diǎn)進(jìn)風(fēng)，不舒服，打一個(gè)嗝，是偶然性的，不是病理性的。但有的人偶爾會(huì)遇到打嗝停不下來(lái)的情況，這個(gè)時(shí)候好的方法就是嚇唬他一下，這是一種反射性止嗝法。比如身邊有人打嗝停不下來(lái)，你可以在他沒(méi)準(zhǔn)備的時(shí)候拍他一下，很有可能他這嗝兒就止住了。從中醫(yī)講這是有道理的。當(dāng)一個(gè)人打嗝的時(shí)候，氣是往上逆的，但是一拍他，中醫(yī)講驚則氣下、恐則氣下，往下走的氣和往上行的氣產(chǎn)生碰撞，終往下去的氣把上行的氣壓住了，打嗝就止住了。
2、生姜
雖說(shuō)反射性止嗝法有時(shí)候確實(shí)有效，但萬(wàn)一把人嚇出毛病就不好了。中醫(yī)還有一些其他止嗝的辦法，大家不妨一試。比如生姜。中醫(yī)講生姜是嘔家圣藥，意思就是生姜是治療嘔吐好的藥。生姜具辛辣性，能夠降逆止呃，降逆就是把氣降下去，止呃，呃是呃逆，就是打嗝。所以打嗝不止的話(huà)，吃生姜是一個(gè)很好的辦法。尤其是因受寒而出現(xiàn)打嗝不止的情況，就可以切幾片生姜含在舌下，過(guò)一段時(shí)間就感覺(jué)到氣開(kāi)始往下走，然后稍微嚼一嚼生姜片，咽下去，一般嗝都會(huì)停下來(lái)。
3、白糖
還有一種方法是使用白糖。將白糖含在舌根底下，白糖會(huì)刺激舌下神經(jīng)，據(jù)說(shuō)也能夠止呃逆。這種方法我沒(méi)有試過(guò)，但在西方有這樣的用法，大家不妨一試。
4、運(yùn)動(dòng)
當(dāng)然，我們還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、變換體位的方式來(lái)停止打嗝。清代有一本講中醫(yī)外治的書(shū)介紹了一個(gè)治療打嗝的辦法，如果一個(gè)人打嗝不止，可以把兩只手撐在地上，好像我們現(xiàn)在做的俯臥撐，然后把頭抬起，把嘴張開(kāi)。其實(shí)這其中的原理是通過(guò)改變氣的流向來(lái)止嗝。此外還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：深呼吸。深呼吸的時(shí)候，我們的迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)形成對(duì)抗，同時(shí)膈肌也會(huì)得到放松，打嗝就會(huì)停止。
上面介紹了很多種方法，希望對(duì)緩解或者解除大家打嗝的煩惱會(huì)有所幫助。如果打嗝只是打一兩個(gè)或者說(shuō)10分鐘之內(nèi)連續(xù)打了比如說(shuō)十個(gè)嗝，那不是太嚴(yán)重。但如果是因?yàn)椴“Y引起的頑固性打嗝，就需要就醫(yī)了，不能自己亂治。
中醫(yī)治療打嗝
中醫(yī)有自己一套預(yù)防和治療的辦法。這個(gè)方法就是按摩法。按摩之前要先找?guī)讉€(gè)穴位，一個(gè)是位于兩乳之間的檀中穴，一個(gè)是胸骨下方的劍突穴。劍突穴兩邊各有一個(gè)凹陷的地方，打嗝的人可以用兩個(gè)手的大拇指按著這兩個(gè)地方，然后深呼吸，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)人是要站起來(lái)的。這個(gè)方法對(duì)打嗝打得比較兇的人較有用。
如果是因?yàn)槌缘锰柖蜞?，就要按摩檀中穴。左手自檀中穴向左下，也就是胃的方向，?jīng)過(guò)左側(cè)的劍突穴，延伸到肝部，同時(shí)右手自檀中穴向右下，經(jīng)過(guò)右側(cè)的劍突穴，延伸到肝部，這個(gè)方法對(duì)于因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果。
結(jié)語(yǔ)：生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)遇到打嗝不止的情況，那么打嗝不止有哪些方法可以止嗝呢?相信大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!生活當(dāng)中打嗝可以試試這些方法止嗝的哦!
