早晨起來后這地方竟特容易發(fā)臭(2)

  要想搞定口臭,一切都要圍繞「消滅產(chǎn)臭菌」進(jìn)行,我們可以這么干。

  1. 讓他們無家可歸

  這太簡單了,刷牙、牙線清潔、刷舌苔等日常清潔,對于產(chǎn)臭菌們來說簡直就是地震海嘯般的天災(zāi)。

  研究發(fā)現(xiàn),刷牙多于2次/天的人群口臭患病率遠(yuǎn)低于刷牙少于2次/天的人,而刷舌苔則可降低嘴里口臭氣體濃度的35%~56%。

  2. 讓產(chǎn)臭菌鬧饑荒

  怎樣才能一邊讓我們吃飽喝足,一邊讓產(chǎn)臭菌挨餓呢?

  吃完東西后趕快漱口。

  不然他們會抱著你的飯渣渣悠哉悠哉地啃上一天,放上一天的屁……

  另外,飯后嚼會兒無糖口香糖,刺激口水分泌也是個不錯的辦法。

  流水不腐嘛,人一天能分泌1.5L的唾液,這樣嘩嘩地發(fā)洪水,產(chǎn)臭菌珍藏的食物都被沖跑了。

  這也是為什么早晨醒來覺得口臭特別明顯的原因——人睡著后,口水的分泌很弱,這等于細(xì)菌抱著你昨天的晚餐渣啃了一整夜,噗噗放屁,第二天早上不臭才怪了。

  3. 給產(chǎn)臭菌下藥

  喝茶

  沒想到吧,其實(shí)茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長和產(chǎn)臭能力。難怪不少大叔都是飯后一杯茶,果然是老司機(jī)。大概他們也發(fā)現(xiàn)了,這樣口臭會輕些吧。

  使用含抗菌成分的漱口水

  有些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或殺死產(chǎn)臭菌。不過這種漱口水必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,不能長期使用。

  4. 摒棄不良的生活習(xí)慣

  到這一步產(chǎn)臭菌也死得差不多了,此時我們要特別注意不能做些自毀長城的事情,比如吸煙,比如喝酒。

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