提起痔瘡這個(gè)詞，相信很多朋友并不會(huì)感到十分陌生吧，這是一種常見的疾病，尤其是現(xiàn)在的工作生活方式都是坐著的，也進(jìn)一步加劇了痔瘡的形成，上廁所的時(shí)候如果做一些不當(dāng)?shù)氖?，也?huì)引發(fā)痔瘡，下面來看看痔瘡的原因，痔瘡的癥狀以及痔瘡治療方法都有哪些吧。
如廁是人生大事，有些人一天不上廁所心里憋得慌。所以上廁所時(shí)，一定不能太過隨意，該小心的還是要小心，比如以下幾件事，上廁所時(shí)就一定不能做。
一、玩手機(jī)、看報(bào)紙
基本上所有人都有上廁所玩手機(jī)的經(jīng)歷，有些人甚至隨時(shí)去廁所都要隨身攜帶，這也是便秘這么“流行”的主要原因。但是你一旦看手機(jī)、看報(bào)紙，這就給了你一種要呆很久的意識(shí)。而長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所不僅不衛(wèi)生，還可能使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受擠壓，引發(fā)痔瘡。
二、太用力
如果肚子痛，但是嗯啊不出來怎么辦?使勁?錯(cuò)!排便不順暢主要是因?yàn)樯匣鸹蛘叽蟊愀山Y(jié)，這時(shí)如果你太用力，反而會(huì)給心腦血管增加壓力，而且也很容易導(dǎo)致肛裂或猝死。
所以如果排便不順暢時(shí)，可以用喝水、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來維持大便通暢，如果一直沒效果，建議用緩瀉藥物，幫助排便，但是此藥不可多用。
三、紙張?jiān)桨自礁蓛?/strong>
在我們潛意識(shí)里，紙張?jiān)桨自礁蓛簦聦?shí)是，紙張?zhí)缀芸赡苁翘砑恿藷晒庠霭讋?，這種紙盡量少用。
四、擦拭時(shí)由后向前
由于隱私部位的差異性，男性可以用此法擦拭。但是女性好由前向后擦，以防止感染。
上廁所超3分鐘易得痔瘡
1、人在站立或坐位時(shí)，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，影響血液回流，靜脈容易擴(kuò)張屈曲，所以經(jīng)常站立或坐位的人容易患痔瘡。
2、如果你運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，也會(huì)形成習(xí)慣性便秘，從而間接導(dǎo)致痔瘡的生成。
3、肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸。
4、還有一些生活習(xí)慣問題，比如飲食過飽、常吃精細(xì)食品或憋便、蹲廁過久等，都是形成痔瘡的原因。
如廁好3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗：宋朝歐陽修說過，余平生所做文章，多在三上，乃馬上、枕上、廁上也。從中可以看到，想成就一番事業(yè)，必須時(shí)刻用功。但這里引用這段話，不是出于勵(lì)志的目的，而是把它當(dāng)做反面教材。
1、于廁上做文章，那得需要蹲多長(zhǎng)時(shí)間!現(xiàn)在可能很少人會(huì)在廁上構(gòu)思文章，但是如果說耗在廁所里的時(shí)間，恐怕大多數(shù)手機(jī)黨比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。
