長(zhǎng)壽是人們十分渴望的事情，但是在生活中想要獲得長(zhǎng)壽并不簡(jiǎn)單，不過(guò)通過(guò)觀察長(zhǎng)壽的人群我們可以得出一些有趣的結(jié)論，如很多老中醫(yī)都可以活到90歲以上，是不是只要是中醫(yī)這行業(yè)都能或這么長(zhǎng)呢?顯然這是不可能的，那么老中醫(yī)有哪些長(zhǎng)壽的秘訣呢？
老中醫(yī)之所以壽命長(zhǎng)，大多是因?yàn)樗麄冊(cè)谛嗅t(yī)的過(guò)程中，了解了很多疾病出現(xiàn)的因素，所以在生活中他們會(huì)下意識(shí)的避免會(huì)導(dǎo)致這些疾病的事情，當(dāng)人患上的疾病少了，身體健康壽命自然也就可以大大延長(zhǎng)。
另外一方面便是老中醫(yī)對(duì)于自己的身體十分了解，知道自己的身體哪一方面有所不足，他們會(huì)有意識(shí)的去將之補(bǔ)足，這樣壽命也會(huì)得到延長(zhǎng)。
老中醫(yī)如何養(yǎng)生長(zhǎng)壽
一、暖足部
中醫(yī)一直認(rèn)為“百病從腳起”，足部是人體十分重要的保健養(yǎng)生部位，因?yàn)槿梭w內(nèi)部很多的經(jīng)脈都是從足部而起的，如果足部受到了損傷，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)脈受損，經(jīng)脈出現(xiàn)問(wèn)題疾病自然就會(huì)出現(xiàn)。
我們都知道天地之間存在很多的寒氣，這些寒氣對(duì)于身體的傷害是很大的，當(dāng)寒氣從足部入侵身體時(shí)，就容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，而這無(wú)疑是一件十分危險(xiǎn)的事情。
所以在生活中讓足部變得暖和，避免寒氣入侵可以幫助人們避免疾病出現(xiàn)，這樣壽命自然也就會(huì)得到延長(zhǎng)。可以說(shuō)暖足部是長(zhǎng)壽的第一步也是為關(guān)鍵的一步。
二、清腸道
腸道之中的雜質(zhì)以及毒素同樣是影響壽命的重要因素，并且倡導(dǎo)之中的雜質(zhì)等因素不處理，還很容易導(dǎo)致便秘這種疾病，而人如果長(zhǎng)時(shí)間的便秘，排泄物之中的毒素、雜質(zhì)很有可能被人體二次吸收乃至三次吸收。
當(dāng)人身體中的毒素雜質(zhì)多了，壽命自然就會(huì)變短，所以有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)會(huì)經(jīng)常清理腸道，吃一些能夠清腸排毒的藥膳，這樣，在排出腸道毒素的同時(shí)還可以排出身體內(nèi)部其它的毒素，體內(nèi)無(wú)毒，壽命自然就可以得到延長(zhǎng)。
因此我們?cè)谏钪腥绻胍@得長(zhǎng)壽，不妨試一試?yán)现嗅t(yī)排毒的方式哦。
