因紫癜為自發(fā)性出血，無(wú)明顯誘因，并且無(wú)明顯的伴隨癥狀，故給預(yù)防帶來(lái)一定的難度。依據(jù)本病的發(fā)病機(jī)制，應(yīng)采取增強(qiáng)體質(zhì)和日常清潔等方面進(jìn)行預(yù)防。
1、最好每?jī)芍芮逑匆淮未采嫌闷?，清洗前可先?5℃的熱水浸泡10分鐘。衣物應(yīng)定期拿至陽(yáng)光下晾曬，以便殺菌。
2、如在室內(nèi)使用蚊香、油漆、香水及噴霧殺蟲(chóng)劑等有刺激性味道的物品，應(yīng)盡量選在室內(nèi)無(wú)人的時(shí)候。
3、家中成員如有過(guò)敏體質(zhì)，應(yīng)不養(yǎng)帶毛寵物，如貓、狗等，如果已經(jīng)飼養(yǎng)，盡可能將寵物飼養(yǎng)在屋外，每次接觸后記得洗手，同時(shí)注意勤給寵物洗澡、保持清潔，并清理排泄物。
4、廚房及衛(wèi)生間等相對(duì)潮濕的房間要經(jīng)常清理，保持通風(fēng)、干燥，避免霉菌滋生。
5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)各種感染的免疫力，避免紫癜的發(fā)生誘因。
預(yù)防本病“避其毒氣”措施主要有：
1、積極清除感染灶，防止上呼吸道感染;感染是引起紫癜的最重要的因素，因此一定要增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感染，一旦感染積極治療，如果反復(fù)感冒，可以適當(dāng)使用免疫調(diào)節(jié)劑。但一定要注意，如果您的孩子平時(shí)很少感冒，不可過(guò)多使用提高免疫的藥物。
2、飲食有節(jié); 一定要嚴(yán)格控制孩子的飲食、不吃或少吃易上火的食品。急性期只吃素食，并且盡可能不吃蘑菇、木耳、土豆、番茄等食品。待紫癜穩(wěn)定后，逐漸開(kāi)始食用瘦肉、雞蛋、牛奶、蘑菇等，要一種一種逐漸加用。
3、調(diào)節(jié)情志保持心情的輕松愉快。
4、經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒; 急性期和出血多時(shí)，應(yīng)限制患者活動(dòng)。
5、飲食調(diào)理：本病以熱血為主，飲食要清淡，主食以大米，面食，玉米面為主;多吃瓜果疏菜忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃腸積熱;對(duì)曾產(chǎn)生過(guò)敏而發(fā)病的食物，如魚(yú)、蝦、海味等絕對(duì)禁忌。氣虛者應(yīng)補(bǔ)氣養(yǎng)氣止血。 血瘀者可用活血化瘀之品。