一、忌煙酒
(煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用，酒精可直接損傷睪丸)。
二、忌辛辣食物
誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染和炎癥。
三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜
棉籽油(具有殺精作用)，少吃購(gòu)買的韭菜(農(nóng)藥水澆韭菜，農(nóng)藥殘留量大)。
四、多吃新鮮蔬菜
富含維生素，海產(chǎn)品(富含肉堿)。
五、多吃富含維生素C的水果
例西紅柿、葡萄、橘子等。
六、常飲用茶葉
富含維生素、抗氧化劑。
七、避免高溫
泡熱水澡、蒸桑拿、廚師、鍋爐工、面包工。
八、避免射線
電腦、手機(jī)、X線。
九、避免毒物污染
農(nóng)藥如二溴氯丙物、油漆、化工車間、塑料制造、蓄電池、焊錫。
十、避免服用有害生育的藥物
1、化療藥物。
2、某些降壓藥物。
3、過量的激素。
4、免疫藥物。
5、抗酸藥物。
6、抗癲癇藥物。
7、某些抗生素(新霉素、紅霉素、慶大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶)。
十一、避免久坐
避免內(nèi)衣過緊(導(dǎo)致局部通風(fēng)不良而陰囊升溫，損害睪丸)。
十二、避免勞累
避免免疫力下降。
十三、保持平和良好的心態(tài)
十四、每個(gè)療程結(jié)束后，前來復(fù)診