雞眼是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質(zhì)層增厚，有角質(zhì)中心核，尖端深入皮內(nèi)，基底露于外面。多見于青年人或小孩，好發(fā)于足底及足趾，患者站立或行走時(shí)，雞眼可壓迫局部的感覺神經(jīng)，而引起劇烈的疼痛，致使病人走路艱難，當(dāng)去除局部壓迫或摩擦的病因后，多數(shù)雞眼可逐漸變軟，恢復(fù)為正常皮膚。如果你的高跟鞋有點(diǎn)磨腳，鞋子和皮膚相互摩擦，逛半小時(shí)就會(huì)長出水皰。如果忍耐幾小時(shí)后，這些部位就很容易長出繭和雞眼。下面分析由鞋子各種原因?qū)е碌碾u眼
雞眼的預(yù)防工作
鞋頭太尖導(dǎo)致長雞眼
嵌甲的情況大多數(shù)人都有，就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓，趾甲刺入肉里，引起紅腫疼痛，就轉(zhuǎn)化為“甲溝炎”。
拇趾外翻多數(shù)是因?yàn)榇┘忸^高跟鞋所致。一般來說，拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形，站立時(shí)把腳尖強(qiáng)塞入窄小的三角區(qū)，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾頭彎曲或者內(nèi)旋以適應(yīng)這個(gè)形狀。
鞋跟太高導(dǎo)致長雞眼
鞋跟太高，同時(shí)又要保持姿態(tài)挺拔，跟腱就會(huì)長期緊張，經(jīng)常穿高跟鞋的人會(huì)感覺跟腱的彈性不足，甚至脫下高跟鞋就不會(huì)走路。
過高的鞋跟還使得小腿后側(cè)的腓腸肌向上移，而且處于緊繃的狀態(tài)，這對(duì)腿部血液循環(huán)非常不利，肌肉缺氧容易疲勞酸困，而且會(huì)抽筋。
高跟長靴導(dǎo)致長雞眼
長靴把小腿和腳包裹起來，使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)余地很有限，這就大大減弱了自我應(yīng)變保護(hù)的能力。因?yàn)榇╅L靴而被蹩倒，導(dǎo)致腳踝扭傷或者骨折的情況屢有發(fā)生。如果是高跟長靴，危險(xiǎn)系數(shù)就更大了，所以最好選購皮質(zhì)柔軟一點(diǎn)的靴子。
鞋底又薄又硬導(dǎo)致長雞眼
跖痛癥這個(gè)名詞太過專業(yè)，不過在此次“高跟鞋”調(diào)查中，它在各種疼痛中名列榜首——也就是前腳掌疼痛。跖痛癥多發(fā)生在第三、四跖骨頭中間的趾神經(jīng)，時(shí)下受人青睞的高跟鞋，底子薄，鞋跟又細(xì)又高，把腳裝在里面，跖骨長期受壓迫，跖骨頭部位的損傷影響通過該處的神經(jīng)，從而使之增粗，最終導(dǎo)致周圍組織增生，引發(fā)神經(jīng)炎或者跖痛癥。劇烈疼痛的時(shí)候，一定要脫去鞋襪，進(jìn)行按摩，而且應(yīng)該下決心放棄幾天高跟鞋，穿柔軟的棉襪和運(yùn)動(dòng)鞋，最好配上跖骨軟墊兒。晚上熱敷或者按摩理療都會(huì)有效果。