中藥療法
一、卵泡期
以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主，同時(shí)補(bǔ)腎陰的藥物中加入補(bǔ)腎陽藥。促使卵泡發(fā)育成熟。
二、排卵期
此時(shí)應(yīng)在養(yǎng)精血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)、行氣、活血的藥物，以促發(fā)排卵。
三、黃體期
此期陰陽并補(bǔ)，而以補(bǔ)腎陽為主。創(chuàng)造一個(gè)好的受孕環(huán)境，為孕卵著床準(zhǔn)備條件。
四、月經(jīng)期
此時(shí)因勢利導(dǎo)，用活血調(diào)經(jīng)法，以求行經(jīng)通暢。
食物療法
1、維生素B6
每日50mg-200mg.一直服用。
2、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
3、杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開;與枸杞子一[4]同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。
4、紅薯，山藥
板栗類的植物跟大豆類似，含有植物激素。