應力性骨折也被稱為疲勞骨折，在一般人群中較為少見。應力性骨折是反復應力刺激的結果，在在應力最集中的部位骨吸收超過骨改建的能力，顯微性骨折不斷累積，最終導致皮質骨強度下降和骨折。這一病情最常見于新兵和運動員中，強烈集訓或者短期運動量的突然增加會導致病情的出現，不過日?；顒右矔е虏糠帜昀象w弱者發(fā)病，最常出現于脛骨、跖骨、趾骨、股骨和腓骨等。
如何檢測出應力性骨折?
身體檢查和病史對于檢測應力性骨折是非常重要的。因為應力性骨折這個傷有很明顯的起因和共同的身體特征。身體檢查和病史對于檢測中估測中非常關鍵。一般情況下，X-射線是不能檢測出應力性骨折傷害的，但是它可以顯示出應力性骨折后骨頭的恢復情況。其他的一些研究手段，包括核磁共振，骨頭掃描可以進一步確認是不是應力性骨折。
為什么會遭受這個應力性骨折?
骨頭經常在改變以便不斷適應外界的環(huán)境變化。當宇航員進入太快的時候，他們的骨頭會變得比較的稀釋，有些類似骨質疏松。原因就在于在太空他們的身體不用承受持續(xù)的重力，骨頭也相應的做出調整。應力性骨折這個傷經常在運動員身上出現就在于他們需要在很短的時間內快速增加運動水平。這就要求骨頭也要相應的做出調整，于是，在壓力比較大的地方，骨頭會變得更加強壯。但是，這種壓力一旦超出骨頭的正常承受范圍內，就很容易導致應力性骨折。
應力性骨折的另外原因就在于飲食問題和月經失調。因為這兩個原因都對骨頭健康有著非常重要的作用。如果飲食方面出了問題--營養(yǎng)不良，挑食厭食，易餓癥，月經失調或者無月經，應力性骨折的危險相對會更加。由于這個原因，女運動員中壓力性骨折的風險就要高很多。
如何治療壓力性骨折?
最好的治療方式就是讓受傷的腳休息。如果沒有證據表明骨折會移位的話，避免壓力過大的運動也是十分有效的治療方案。然而，如果擔心骨頭移位的話，就要避免一切負重，使用拐杖。憑經驗而言，如果哪里感到痛，就要停止。如果你慢跑會讓你痛的話，不要慢跑。如果走路也會痛的話，使用拐杖吧！