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出院后有哪些注意事項?

  出院后應注意以下3個方面:1、運動鍛煉:跑步機鍛煉和行走是治療跛行最有效的運動。運動強度:行走速度應設定在3~5分鐘即誘發(fā)出疼痛跛行癥狀時的速度,在這一負荷下行走至產生中等程度的疼痛癥狀,然后站立或坐下休息使癥狀緩解,而后繼續(xù)上述行走。運動持續(xù)時間:在每節(jié)運動過程中應該重復運動-休息-運動過程。最初鍛煉時需進行總計35分鐘的行走,隨后每次鍛煉增加5分鐘直到完成總計50分鐘的行走,并以此強度和時間鍛煉下去。運動頻率:每周鍛煉3~5次。

  2、生活習慣及危險因素控制:戒煙、酒,低鹽低脂飲食,控制低密度脂蛋白(LDL)在100mg/dl以下,控制血糖,使糖化血紅蛋白在7%以下,控制血壓140/90mmhg以下,若合并糖尿病或腎疾病則應控制血壓于130/80mmHg以下。

  3、出院后需要長期口服的抗血小板、改善微循環(huán)的藥物,并定期復查血液凝血指標,調整口服藥用量,避免過量服用導致出血。

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