泡干檸檬片好使用溫水,因?yàn)榫S生素C在高溫下很容易壞死,并且不能用保溫杯來(lái)泡,持續(xù)的高溫會(huì)泡出植物中的一些有毒素質(zhì)。
檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。
干檸檬片泡水怎樣喝功效強(qiáng)大
檸檬片+蜂蜜
檸檬片還可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水溫應(yīng)該用60度的水,這樣泡出來(lái)的水既能保持檸檬片的功效,還能保證蜂蜜的功效。
和蜂蜜一起泡的話,能減輕檸檬片的酸澀味道,喝起來(lái)也更好喝。
這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強(qiáng)大的,早晨空腹時(shí)可以泡一杯這樣的水。
檸檬片+各種茶
檸檬片還可以喝各種茶搭配在一起泡水喝,特別是和各種花茶一起沖泡,不僅有檸檬片的功效還有各種花茶的功效,對(duì)人體的健康是加倍的。
泡的時(shí)候也要注意泡法,一茶匙干燥的花瓣與一片檸檬片泡就可以了,不要過(guò)多,過(guò)多的話會(huì)影響口感。
注意事項(xiàng)
檸檬片的注意事項(xiàng):請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處,避免兒童自行拿取。
值得注意的是,再好的食物,攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。
檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。
因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過(guò)1000毫升。
此外,由于檸檬pH值低達(dá)2.5,因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
適宜搭配, 檸檬片適合和任何花茶茶均可。
注意過(guò)夜的檸檬片茶是好不要喝的哦!因?yàn)椴杷际遣荒芎冗^(guò)夜的。
總結(jié):看完了上面關(guān)于干檸檬片的功效與作用、干檸檬片的沖泡方式和干檸檬片的注意事項(xiàng)的內(nèi)容,大家在沖泡檸檬水的時(shí)候,好選用溫開(kāi)水,這樣才不會(huì)破壞維生素C,這樣喝起來(lái)才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)。