李寧

擅長:擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

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個人簡介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學,長期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結合腦血管病等領域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗?,F(xiàn)任中國睡眠研究會青年委員,中國睡眠研究會睡眠障礙專業(yè)委員會秘書長,中國老年保健協(xié)會腦保健專業(yè)委員會秘書長,北京中西醫(yī)結合學會神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會委員,西部精神醫(yī)學協(xié)會睡眠健康專業(yè)委員會委員兼秘書長。展開
個人擅長
擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 頭疼耳朵疼,怎么回事,該怎么治?

    耳朵疼會連帶著頭疼,所以先檢查下耳朵是不是有什么問題,找出病因對癥下藥!

    2025-03-28 04:58:44
  • 頭疼臉燒,頸椎難受,怎么辦

    你好,頭痛頸椎不適多與頸椎疾病,熬夜勞累,用腦過度如長期使用手機電腦,精神情緒因素影響等都會引起,建議平時避免頸肩部受涼,避免長期保持低頭坐姿,注意頸肩部保暖,適量熱敷理療促進局部血液循環(huán)有助于緩解癥狀。

    2025-03-28 04:48:50
  • 小腦萎縮能夠治愈嗎?

    您好,腦萎縮很難治愈,建議食療或針灸來治療小腦萎縮,治療方法:采用參茸健腦膠囊口服,頭部外敷腦康靈Ⅱ號外用膏,每周換藥1次,或與頭針相間用之;同時配合針灸綜合治療。

    2025-03-28 06:50:35
  • 怎樣緊致眼袋

    想要緊致眼袋,可以嘗試保證充足的睡眠、注意飲食、眼部按摩、使用眼霜、激光治療等方法。 1.保證充足的睡眠 長時間睡眠不足會導致眼部血液循環(huán)不暢,使眼袋加重。所以,保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量非常重要。 2.注意飲食 多吃一些含有豐富的膠原蛋白和維生素C的食物,如豬蹄、雞爪、橙子、檸檬等,有利于增強皮膚彈性,減少眼袋的形成。 3.眼部按摩 使用無名指在眼周肌膚上輕柔按摩,促進血液循環(huán),緩解眼部疲勞。 4.使用眼霜 選擇適合自己膚質的眼霜,并配合正確的按摩手法,幫助緊致肌膚,減少眼袋。 5.激光治療 如果眼袋問題較為嚴重,可以考慮激光治療等醫(yī)學美容方法。 需要注意的是,不同人的眼袋情況不同,選擇適合自己的方法才是最重要的。如果對眼袋問題有疑慮,建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或美容師。

    2025-04-10 14:34:20
  • 去眼袋手術后注意事項

    去眼袋手術后需要注意傷口護理、飲食護理、眼部護理。 1.傷口護理 保持傷口清潔干燥,避免沾水和污染。術后1~2天內(nèi)可摘掉包扎的敷料,如果傷口上有血痂或分泌物,可用無菌鹽水或醫(yī)用酒精擦拭。拆線后24小時內(nèi),傷口仍不能沾水。 2.飲食護理 術后應避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等。避免吸煙和飲酒,以免影響傷口愈合。多吃含有豐富的維生素C、E的食物,如蔬菜、水果、堅果等,有利于傷口恢復。 3.眼部護理 術后應避免過度用眼,如長時間看書、看電視、使用電腦等。避免劇烈運動和重體力勞動,以免加重眼部腫脹和出血。睡覺時可將頭部墊高,以減輕眼部腫脹。 按照醫(yī)生的要求定期復診,以便及時觀察傷口愈合情況和處理可能出現(xiàn)的問題。 復診時應攜帶相關病歷和檢查資料。

    2025-04-10 14:32:50
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