小孩睡覺要不要枕頭問
小孩睡覺要不要枕頭
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王世紅副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
小孩是否需用枕頭睡覺要依年齡決定。
一、新生兒階段:
新生兒出生后一般無需用枕頭睡覺。因?yàn)樾律鷥耗挲g小,其頭和脊柱處于平行狀態(tài),平常睡覺時(shí)后背和后勺在同一水平線上,這樣有利于背部肌肉自然放松。若此時(shí)用枕頭睡覺,可能會(huì)使孩子的頸部和背部骨頭處于彎曲狀態(tài)。
二、4個(gè)月以上孩子階段:
小孩子一般出生4個(gè)月以上就需要用枕頭睡覺。這樣做有利于頭部塑形,也利于全身血液流通,對孩子生長發(fā)育能起到一定幫助作用。
同時(shí),要注意枕頭的高度需掌握好,不能過高。過高的枕頭可能導(dǎo)致孩子睡覺不舒服,甚至影響睡眠質(zhì)量,所以這一點(diǎn)要高度重視。
總之,要根據(jù)小孩的具體年齡來合理安排是否使用枕頭以及枕頭的高度等,以保障孩子良好的睡眠和正常發(fā)育。
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