孕婦補鈣孕婦吃鈣片一天里什么時間吃最好問

孕婦吃鈣片一天中什么時候吃最好，沒有明確的規(guī)定，一般建議在飯后半小時左右服用。

服用鈣片的原因主要是孕婦在懷孕期間，胎兒骨骼形成所需要的鈣全部來源于母體，孕婦需要攝入大量的鈣來滿足胎兒的需求。如果孕婦攝入的鈣不足，就會導致血鈣降低，嚴重時還會導致小腿抽筋、下肢麻木、牙齒松動等癥狀。

但是，補鈣并非越多越好，過量補鈣可能會導致便秘、結(jié)石等問題。所以，孕婦在補鈣時，應在醫(yī)生的指導下進行，避免補鈣過量。同時，還應注意多曬太陽，以促進鈣的吸收。