中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療關(guān)鍵點(diǎn)
1、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療關(guān)鍵點(diǎn)
1、關(guān)鍵點(diǎn)：小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
養(yǎng)生保健方法：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利于心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時(shí)用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。 2、關(guān)鍵點(diǎn)：拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
養(yǎng)生保健方法：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。
尤其是秋冬季節(jié)，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
3、關(guān)鍵點(diǎn)：手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
養(yǎng)生保健方法：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)、膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
4、關(guān)鍵點(diǎn)：肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)
養(yǎng)生保健方法：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。
洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。
