艾灸專(zhuān)治手腳冰涼與寒性體質(zhì)
艾葉是純陽(yáng)植物，艾灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。冬季正好是使用艾葉熏制的時(shí)機(jī)，寒性體質(zhì)的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現(xiàn)，宮寒嚴(yán)重的甚至?xí)鸩辉小?/p>
現(xiàn)代女性承擔(dān)了越來(lái)越多和男性一樣的高負(fù)荷工作，身體負(fù)擔(dān)增加，再加上不規(guī)律的生活飲食還有穿衣習(xí)慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風(fēng)寒)，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來(lái)越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀，諸多由于寒冷而引起的亞健康問(wèn)題，甚至一少部分人還出現(xiàn)了卵巢囊腫、附件炎癥、習(xí)慣流產(chǎn)等生育問(wèn)題。
很多人認(rèn)為年輕就是資本，出現(xiàn)了一些小問(wèn)題不用太在意，其實(shí)不然。長(zhǎng)期的亞健康會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病?，F(xiàn)代的女性又除了不懂養(yǎng)生基本知識(shí)外，更不愿意花太多的時(shí)間成本在解決身體問(wèn)題上。
專(zhuān)家提示：有一種養(yǎng)生方法對(duì)寒性體質(zhì)非常有效，那就是艾灸。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。長(zhǎng)久以往，對(duì)女性的養(yǎng)生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問(wèn)題，對(duì)將來(lái)的結(jié)婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。
艾灸讓白帶異常無(wú)所遁形
讓女性難以開(kāi)口的一種疾病白帶非常在中醫(yī)稱(chēng)為“帶下病”?！皫虏 笔且蚧颊吒纹⒎疵?，腎氣素虛，又受到濕熱之邪侵襲胞宮、陰器，導(dǎo)致任脈失固，帶脈失信引起的。治療上可接納艾灸要領(lǐng)，辨證取穴，療效較好。
中醫(yī)艾灸白帶異常的方法有脾虛型、腎虛型兩種。
腎虛型
患者白帶清冷，腰膝酸軟，乏力，少腹冷墜，溲清便溏，或五心煩熱，失眠多夢(mèng)，舌質(zhì)淡紅、苔薄白，脈沉細(xì)?？删膸}、三陰交、關(guān)元、腎俞、次髎等穴。帶脈、三陰交補(bǔ)腎健脾，益氣固攝;關(guān)元與腎俞配伍可強(qiáng)腎培元，固澀止帶;次髎疏理下焦，清散郁熱，補(bǔ)益虛損。諸穴合用以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎，培元固澀之功。
脾虛型
患者帶下色白，淋漓不斷，面色萎黃少華，神疲肢冷，食欲不振，小腹發(fā)涼，腹脹便溏，舌質(zhì)淡紅、苔白膩滑，脈緩而弱?？扇}、三陰交、足三里、脾俞、隱白等穴。灸帶脈能益氣固攝，調(diào)理任督兩脈;三陰交平肝健脾利濕，補(bǔ)腎強(qiáng)精;足三里調(diào)理脾胃，利于氣血化生，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù);脾俞振奮中陽(yáng)，健脾以助升清降濁，運(yùn)化水濕;隱白補(bǔ)脾、益氣攝血。諸穴合用可起到健脾益氣，升陽(yáng)除濕的作用。
在治療白帶異常時(shí)，將艾條點(diǎn)燃后，右手持艾條與局部皮膚成45°角，點(diǎn)燃一端的艾頭對(duì)準(zhǔn)穴位處，相距約1寸左右，以局部皮膚感到溫?zé)帷⒎杭t為度。每天艾灸一次，每穴施艾條溫和灸15分鐘，連續(xù)10天為一療程。
