根據(jù)中醫(yī)理論，從立秋到秋分即為長(zhǎng)夏，這時(shí)余暑未消，又因降雨頻繁而濕氣重，故有秋老虎發(fā)威一說(shuō)。
濕重可能導(dǎo)致脾臟受損，所以長(zhǎng)夏養(yǎng)生，一定要健脾。通過(guò)穴位療法，幫助我們降服秋老虎。
健脾要穴 照顧好脾胃
長(zhǎng)夏主濕，而脾喜燥惡濕，所以就要健脾防濕。
長(zhǎng)夏氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，出現(xiàn)食欲不振、口淡無(wú)味等病癥。而脾胃是人體消化系統(tǒng)中重要的臟腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下協(xié)同其他臟腑完成的。
說(shuō)到健脾養(yǎng)胃，有兩個(gè)穴位不得不提，它們就是足三里和陰陵泉。
陰陵泉是健脾的主要穴位，在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。
而足三里歸屬于胃經(jīng)，刺激它可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，激發(fā)胃部功能。
護(hù)肺要穴 祛燥潤(rùn)肺
秋季的保健養(yǎng)生要分為前后兩個(gè)階段。秋天的主要邪氣是燥，但有溫燥和涼燥之分，在由夏季轉(zhuǎn)為秋季的時(shí)候，濕氣雖然退了，但氣溫并沒(méi)有降下來(lái)，我們都知道有“秋老虎”之說(shuō)，民間都說(shuō)“秋后還有一伏”。
這時(shí)如果不注意的話，肺特別容易受傷，人就容易出現(xiàn)鼻腔血塊、咳痰帶血絲，埋下呼吸系統(tǒng)的重大隱患。
總結(jié)：通過(guò)小編上面的介紹，相信大家對(duì)艾灸五穴位祛濕散寒 豐隆穴健脾祛濕有了一定的了解了吧。所以大家一定在夏季的時(shí)候就做好防范措施，這樣在秋季的時(shí)候就可以減少疾病的發(fā)生，同時(shí)我們可以選擇艾灸治療，對(duì)我們的身體做好防范措施。
