甲魚(yú)的功效 5款甲魚(yú)食譜美容養(yǎng)顏(3)

  紅燒甲魚(yú)

  材料

  甲魚(yú)1條、冬筍適量、雞精少許、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、辣椒油、胡椒各適量。

  做法

  1.蔥姜切片,蒜去皮備用。冬筍切塊焯水后備用。

  2.五花肉切小塊。取凈鍋加水,加料酒,姜,蔥把五花肉煮20分鐘左右撈出瀝干水份備用。

  3.甲魚(yú)開(kāi)蓋后去內(nèi)臟,另外,里面那些小白塊也去掉。

  4.用開(kāi)水把甲魚(yú)周身澆一遍,撕掉外皮上的那層膜。

  5.把處理好的甲魚(yú)剁塊后焯水備用。

  6.鍋里放少量油,下蔥姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黃。

  7.下甲魚(yú)塊翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,鹽,白糖翻勻。

  8.加水,水量以沒(méi)過(guò)甲魚(yú)為好。大火燒開(kāi)后撈去浮沫,轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘。

   甲魚(yú)燉燒鵝

  材料:

  甲魚(yú)一只、燒鵝、筍片、香菇、蔥段、姜片各適量、鹽、雞精、胡椒粉少許。

  方法:

  1.甲魚(yú)宰殺剁成塊焯水洗凈,燒鵝也剁成塊。

  2.將蔥鋪在砂鍋中,將燒鵝鋪在上面,加上適量的水,上火燒開(kāi)。等出香味時(shí)再將甲魚(yú)和配料放入。

  3.用小火燉至甲魚(yú)酥爛時(shí),加調(diào)料調(diào)好味,即可食用。

   結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文介紹大家應(yīng)該都知道甲魚(yú)不是所有人都適合吃了的吧。如何吃,怎么吃才能健康的大家應(yīng)該也都知道了吧?甲魚(yú)的做法上文也給大家推薦過(guò)了大家可以在家自己親手做出美味的甲魚(yú)湯了,做一頓美食犒勞一下自己。

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