白色糠疹 如何預(yù)防白色糠疹

　　皮膚病是常見(jiàn)的病類(lèi)，它的種類(lèi)非常多，你知道白色糠疹嗎?其實(shí)白色糠疹是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，它的病因比較復(fù)雜。那么我們?cè)?a href='http://smoothgriefrecovery.com/taglist/702546-1.html' target='_blank'>如何預(yù)防白色糠疹呢?有哪些需要注意的呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

　　白色糠疹的預(yù)防

　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、盡量減少吸入有害氣體，所以我們?cè)诔烤毣蛘呤亲銎渌\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，在選擇活動(dòng)場(chǎng)所的時(shí)候，一定要選擇空氣清新的地方。

　　3、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。

　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

　　5、平時(shí)不要過(guò)于煩憂(yōu)，我們要保持一顆樂(lè)觀的心情來(lái)生活，因?yàn)槟阋狼榫w對(duì)疾病的影響是很大的哦。

　　(1)發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。

　　(2)不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

　　白色糠疹的注意事項(xiàng)

　　1、注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具。

　　2、我們要多吃一些新鮮清淡的食物，同時(shí)也要多吃一些豬肝和瘦肉，以及黑芝麻和牛肉。

　　3、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

　　4、少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品。

　　5、少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類(lèi)飲料。

　　白色糠疹的飲食

　　1、多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動(dòng)物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。

　　2、絕對(duì)禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。

　　3、不吃維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等(一切水果不要吃)等。

　　4、適當(dāng)補(bǔ)充銅元素，可使用銅勺或銅鍋，銅碗、銅筷。

　　5、不吃腥辣等帶刺激性或發(fā)物，如海鮮及蝦，蟹，鯽魚(yú)，鯉魚(yú)、等，豬頭肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生蔥姜蒜，辣椒等。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，我們知道白色糠疹是比較常見(jiàn)的皮膚疾病，如果患上此病，那么就要在生活中多加注意，有的東西要避免攝入，因?yàn)槟菢訉?duì)身體沒(méi)有好處，所以不要光顧貪嘴而忽略病情哦。