并設(shè)法去除。這是關(guān)鍵的一步。如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅(jiān)持體育鍛煉并按時(shí)服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來(lái)他一心想考大學(xué)，但又把握不大，信心不足，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重引起神經(jīng)衰弱。
2、樹立治愈的信心
確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)。不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床，也不能因?yàn)樵缧讯囋诖采纤瘧杏X(jué)。
3、堅(jiān)持鍛煉身體
參加文體活動(dòng)，這樣可以緩解情緒上的波動(dòng)，較好地處理好人際關(guān)系。
4、接受心理醫(yī)生的幫助
改變不良的性格特點(diǎn)。
所以說(shuō)如何治療神經(jīng)衰弱，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱是一種心里類型的疾病，因此對(duì)患者來(lái)說(shuō)，好可以根據(jù)自己的病情，咨詢心理醫(yī)生，然后配合藥物的治療，好是可以改善自己的生活習(xí)慣，釋放壓力，就有利用神經(jīng)衰弱的康復(fù)了。
神經(jīng)衰弱是我們大家非常常見的一種精神障礙疾病，目前有非常多的朋友被該癥狀困擾著，嚴(yán)重的影響著患者的身心健康，需要引起重視，積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療，同時(shí)還要做好日常調(diào)理，下面就給大家介紹介紹得了神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理方面的相關(guān)問(wèn)題。
神經(jīng)衰弱是危害非常大的一種疾病，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意日常的調(diào)理工作，下面我們大家一起看看吧。
得了神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理?
方1 花生葉散
組成：落花生葉。
用法：將上味焙干軋成細(xì)面，每晚睡前服15克，溫開水送服。
功效：補(bǔ)養(yǎng)心脾。
主治：神經(jīng)衰弱，夜不能寐，易于驚醒，頭脹痛，心悸健忘，食少，這是神經(jīng)衰弱食補(bǔ)很好的方法。
方2 胡桃黑芝麻散
組成：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑葉50克(干品)。
用法：將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末，桑葉焙干軋細(xì)，三味一起攪勻，每日服2次，每次服15克。
功效：清熱補(bǔ)血安神。
主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不香，多夢(mèng)易醒，五心煩熱，食少，體倦，面色無(wú)華，注意力不集中，健忘。
方3 酸棗仁散
