按、揉、捻、搖、擦等。
部位
上肢以雙側(cè)手指、掌指、腕關(guān)節(jié)為重點，下肢以雙側(cè)足趾、踝關(guān)節(jié)為重點。
操作要求
上肢部
①、患者仰臥勢
兩手臂自然伸直置于身體兩旁。醫(yī)者可先在右側(cè)用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘關(guān)節(jié)。往返3-5遍，然后患者翻掌再以揉法施治，并配合肋、腕、掌指關(guān)節(jié)的被動運動;
?、?、接上勢
在肘、腕部以按揉法1-2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動。然后以捻法，捻每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動，后再搖肩關(guān)節(jié)，搓上肢3-5次。左右相同。
下肢部
?、?、患者俯臥勢
醫(yī)者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)、小腿后側(cè)，直至跟腱，往返2-3次。
?、?、患者仰俯勢
醫(yī)者站于旁，用揉法施于大腿前部及內(nèi)外側(cè)，再沿膝關(guān)節(jié)向下到小腿前外側(cè)、足背，直至趾關(guān)節(jié)。同時配合踝關(guān)節(jié)屈伸及內(nèi)、外翻的被動運動。
注意事項
1、本病是全身性的疾患，患者需積極配合鍛煉，同時應(yīng)鼓勵患者增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
2、注意保暖，減少反復(fù)發(fā)作的誘因。
3、需加強營養(yǎng)，忌食寒咸性食物。
4、急性發(fā)作期宜臥床休息，緩減期可酌情采取短期休養(yǎng)。
總結(jié)：關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，其主要就發(fā)生在老年人身上，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對于患者來說，是十分痛苦的，所以我們在日常生活中一定要對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多點了解，就不至于對待疾病時顯得很慌亂，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助，也祝愿廣大患者們能夠早日康復(fù)、
