肝腎不足癥見頭暈眼花,情緒不寧,煩躁易怒,烘熱自汗陣作,眩暈耳鳴,腰酸膝軟,神疲乏力,須發(fā)早白,發(fā)脫齒搖,性欲減退,陽痿精少,舌偏紅,少津,脈弦細或數(shù)。
腎精虛衰,陰陽兩虛癥見形體較胖,形寒肢冷,面目或下肢水腫,面色不華,寡言少語,精神萎靡,腰膝酸軟,不耐勞作,性欲低下,陽痿,尿頻,大便溏薄或泄瀉與便秘交替出現(xiàn),牙齒虛浮或齒搖發(fā)脫,頭痛頭脹,舌暗淡,苔白或舌偏紅少津,脈沉細無力或細數(shù)。
中醫(yī)調(diào)治更年期的綜合征包括了男性更年期男性綜合癥的方法有很多,除了辨證論治,還可辨病論治;除了湯藥煎劑,還有不少中成藥也可供選用。
同時,在日常生活中,積極的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)也十分重要。
生活調(diào)養(yǎng)建立合理良好的生活方式,作息有度。
情志調(diào)養(yǎng)保持平和豁達的心態(tài),多參加有益的文體社交活動,培養(yǎng)樂觀的情緒,這樣既可活躍生活,又可增強體質(zhì)、延緩衰老。
運動調(diào)養(yǎng)加強體育鍛煉,堅持適量運功,增強體質(zhì),振奮精神,可改善更年期綜合征的癥狀。切忌久坐不動(久坐不動易提前進入更年期),過度肥胖也會使男性體內(nèi)的雄激素水平降低而“早更”。
飲食調(diào)養(yǎng)飲食宜清淡(少油、少鹽、少糖),葷素適當(dāng),忌暴飲暴食,晚餐不要過飽。新鮮蔬菜是每天必不可少的主菜,適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物,如雞、魚、兔肉等;豆類及豆制品不僅含有大量植物性蛋白質(zhì),還含有人體必須的微量元素。忌煙限酒也很重要,嗜煙酗酒都會破壞睪丸功能,從而導(dǎo)致雄激素水平下降。
防治慢性病患有慢性疾病的男性(如糖尿病、心血管疾病、抑郁癥等)也易“早更”。堅定治療信心,并定期參加體檢,做到早期發(fā)現(xiàn)疾病,早診早治。