黑茶是什么茶 怎么喝黑茶減肥快

　　黑茶可能大家都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，為什么叫黑茶呢?因?yàn)樗某善凡柰庥^是黑色的，所以叫黑茶。但是大家可別小看它哦，它也是中國(guó)六大茶類之一，與綠茶齊名。那么黑茶到底是什么茶呢?怎么喝黑茶減肥快呢?下面讓我們一起去了解一下吧。

　　黑茶是什么茶

　　由于黑茶的生產(chǎn)區(qū)域和工藝上存在差別，所以分為湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶和滇桂黑茶等四種黑茶，這些都是地域造就的不同名稱。

　　黑茶的基本工藝流程是殺青、揉捻、渥堆、干燥。黑茶一般原料較粗老，加之制造過(guò)程中往往堆積發(fā)酵時(shí)間較長(zhǎng)，因而葉色油黑或黑褐，故稱黑茶。黑茶主要供邊區(qū)少數(shù)民族飲用，所以又稱邊銷茶。黑毛茶是壓制各種緊壓茶的主要原料，各種黑茶的緊壓茶是藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活的必需品，有“寧可一日無(wú)食，不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。

　　怎么喝黑茶減肥快

　　早餐膳食：起床后，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

　　午餐膳食：大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

　　晚餐膳食：在晚上吃飯的時(shí)候保持和平時(shí)的飯量一樣，然后在餐后30分鐘的時(shí)候，用50cc的沸水將6g的黑茶浸泡半分鐘，然后飲用即可。

　　黑茶的泡法

　　傳統(tǒng)煮飲法

　　取茶10-15克，將水(500ml)燒至一沸時(shí)，將茶投入，至水滾沸后，文火再煮兩分鐘，?；馂V渣后，分而熱飲之。

　　杯泡法

　　用有蓋紫砂或陶瓷杯，取茶5克沸水沖泡，加蓋2-3分鐘后即可飲用。

　　涼茶飲法

　　黑茶和水的比例按照1:50來(lái)配比，然后按照傳統(tǒng)方法煮飲即可，等到煮好之后，將茶渣過(guò)濾之后放涼飲用，等到?jīng)隽酥筮€可以放到冰箱里冷藏味道更好哦。

　　奶茶飲法

　　按傳統(tǒng)煮好茶湯后，按奶、茶湯1：5的比例調(diào)劑，然后加適量鹽，即成西域特色的奶茶。

　　黑茶的功效與作用

　　黑茶能夠起到提高大腦中樞神經(jīng)活動(dòng)的敏銳性的作用，從而提高飲用和的思考能力，它還能夠用于降血壓和抑制動(dòng)脈硬化。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述的文章對(duì)黑茶的功效與作用和黑茶減肥兩大知識(shí)的全面介紹，現(xiàn)在朋友們已經(jīng)不會(huì)再覺(jué)得黑茶很陌生了吧。喝黑茶的好處很多，而且茶文化也是我國(guó)的一種具有特色的傳統(tǒng)的飲食文化。