孕婦能吃絲瓜嗎 孕婦吃絲瓜有什么好處

　　絲瓜，大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的中蔬菜吧。那么，你對(duì)絲瓜有多少了解呢?你知道絲瓜的做法大全有哪些嗎?孕婦能吃絲瓜嗎?孕婦吃絲瓜有什么好處?如果大家不是太了解，就和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。

　　孕婦能吃絲瓜嗎

　　孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能活血脈、解熱毒、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤(rùn)膚，若內(nèi)服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過(guò)量。

　　孕婦吃絲瓜有什么好處

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱(chēng)，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。

　　絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤(rùn)腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時(shí)候孕婦吃絲瓜可以起到開(kāi)胃消夏的作用。

　　絲瓜的做法大全

　　絲瓜蘑菇排骨湯

　　用料

　　主料

　　豬大排適量

　　絲瓜2根

　　輔料

　　蘑菇適量

　　調(diào)料

　　食鹽適量，蔥適量，姜適量，料酒適量，白胡椒適量

　　絲瓜蘑菇排骨湯的做法

　　1.排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味

　　2.蔥切斷，姜切片，與焯過(guò)水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煲一個(gè)小時(shí)

　　3.絲瓜洗凈去皮切滾刀塊，蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘

　　4.加鹽和白胡椒調(diào)味即可

　　海膽絲瓜湯

　　用料

　　主料

　　絲瓜2根

　　輔料

　　五花肉適量，海膽1大勺

　　調(diào)料

　　色拉油適量，食鹽適量，醋適量，蔥適量，姜適量，生抽適量，香油適量，雞蛋1個(gè)，水適量

　　海膽絲瓜湯的做法

　　1.絲瓜洗干凈刮去皮，切成片

　　2.五花肉切片，蔥姜切末，雞蛋打散備用

　　3.鍋里放少許油，油熱后下肉片翻炒，加少許醋和生抽，下入蔥姜

　　4.加入絲瓜片翻炒，加鹽，不斷翻炒絲瓜，直到絲瓜半透明斷生

　　5.加入兩碗開(kāi)水，大火燒開(kāi)，等湯水沸騰后，加入打散的蛋液

　　6.后加入一大勺海膽黃攪拌均勻，加入幾滴香油即可出鍋

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道絲瓜有哪些做法了吧。孕婦是可以吃絲瓜的，絲瓜對(duì)于孕婦是很有好處的。絲瓜能夠幫助人體清腸通便，具有很高的食用價(jià)值，但是絲瓜也不能吃的太多，胃酸過(guò)多的人好不要吃。