糖尿病人能吃楊桃嗎 楊桃的保健作用有哪些

　　熱帶水果楊桃你對他有多少了解呢?它的營養(yǎng)價值很高，能用來緩解很多疾病，那你知道糖尿病人能吃楊桃嗎?楊桃有哪些保健作用呢?和小編來看下這篇文章來了解一下吧。

　　糖尿病人能吃楊桃嗎

　　楊桃中含有的葡萄糖、果糖成分比較高，糖尿病人還是不吃為好。如果要吃的話，每次不超過50克。

　　楊桃的營養(yǎng)價值

　　楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質(zhì)，常食之，可補充機體營養(yǎng)，增強機體的抗病能力。

　　楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

　　楊桃果汁中含有很多檸檬酸、草酸、蘋果酸等，這些酸能提高胃液酸度，從而能促進胃對食物消化吸收的效率。

　　楊桃果實中含有大量的揮發(fā)性成份。

　　保健作用

　　對于人體有助消化，滋養(yǎng)，保健功能，對于瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食欲，有幫助消化、治療皮膚病的功效。

　　楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，好不要冰涼及加冰飲食。

　　楊桃又分為酸楊桃和甜楊桃兩大類。酸楊桃果實大而酸，俗稱“三稔”，較少生吃，多作烹調(diào)配料或加工蜜餞。

　　甜楊桃可分為“大花”、“中花”、“白殼仔”三個品系，廣州郊區(qū)花地產(chǎn)的“花紅”是楊桃當中好的，它甜美纏牙，味道十分好。

　　總結(jié)：總得來說糖尿病人還是做好不要吃楊桃，畢竟楊桃的含糖量太高了，糖尿病人重要的就是控制血糖，所以還是不吃為好。