男性吃帶魚(yú)好嗎吃帶魚(yú)能提高精子活力嗎　

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　　對(duì)于帶魚(yú)我們還是很熟悉的，這是我們經(jīng)常吃的魚(yú)類(lèi)食物，吃起來(lái)是非常的鮮美的，同樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。既然這樣的話，那么，男性吃帶魚(yú)好嗎?男性吃帶魚(yú)有什么好處呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　帶魚(yú)是一種非常兇猛的魚(yú)類(lèi)動(dòng)物，它的身體是帶狀的，全身都是銀白色的，是海洋中的吃肉的魚(yú)。不過(guò)，帶魚(yú)游泳是非常差的，它白天的時(shí)候再海水的中間，晚上就到海底了。

　　帶魚(yú)靜止時(shí)頭向上、身體呈垂直，只靠背鰭及胸鰭的揮動(dòng)，眼睛注視頭上的動(dòng)靜，若發(fā)現(xiàn)獵物時(shí)，背鰭就急速震動(dòng)，身體彎曲，撲向食物。帶魚(yú)具有結(jié)群排隊(duì)的特性，每年春天回暖水溫上升時(shí)，帶魚(yú)成群游向近岸，由南至北于生殖回游，是為捕撈季節(jié);冬至?xí)r，水溫降低，帶魚(yú)又游向水深處避寒。

　　吃帶魚(yú)能提高精子活力嗎

　　帶魚(yú)是一種高脂的魚(yú)類(lèi)，含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪和煙酸、磷、鈣、鐵等成分，帶魚(yú)的魚(yú)鱗中還含有蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，而且油脂中含多種不飽和脂肪酸，還有賴(lài)氨酸等。帶魚(yú)中的很多成分都是精液中所需要的，帶魚(yú)肉含有多種的營(yíng)養(yǎng)素，帶魚(yú)鱗還可以降低膽固醇，預(yù)防冠狀動(dòng)脈心臟病、防止人體的動(dòng)脈硬化、抗癌等等。男性多吃帶魚(yú)是可以提高精子的活力的。其實(shí)多吃魚(yú)類(lèi)都是可以對(duì)精子有幫助的。因?yàn)轸~(yú)類(lèi)中含有的賴(lài)氨酸比較高，對(duì)男性的精子有很好的作用。

　　蔥香帶魚(yú)

　　帶我們?cè)谥谱魇[香帶魚(yú)的時(shí)候，需要準(zhǔn)備的食材主要有魚(yú)、姜、蒜、蔥、生抽、老抽、料酒。

　　做法

　　(1)買(mǎi)回來(lái)的帶魚(yú)是刮去魚(yú)鱗，去除內(nèi)臟切段了的，所以只需要將帶魚(yú)洗凈，用少量鹽和料酒腌制一會(huì)。姜蒜切小塊，蔥切段

　　(2)將帶魚(yú)用廚房紙吸干水分

　　(3)鍋里放適量油，燒至六七成熟放入帶魚(yú)慢煎，小心的翻動(dòng)，煎至帶魚(yú)變色后撈出，鍋中留油，隨后放入蔥姜蒜，慢煎出香味

　　(4)我們把煎炸好的帶魚(yú)放到鍋里面

　　(5)放入生抽、老抽，慢慢翻動(dòng)帶魚(yú)

　　(6)放入一碗水，沒(méi)過(guò)帶魚(yú)就行了，燒開(kāi)后，蓋上鍋蓋用中小火悶10分鐘左右

　　(7)待汁差不多收干就可以了

　　帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.帶魚(yú)含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對(duì)于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。