石榴汁燕麥瑪芬 能美化肌膚嗎

　　石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處，今天小編就教大家一款石榴汁燕麥瑪芬，一起來看看吧。

　　石榴汁燕麥瑪芬

　　材料

　　1、石榴汁2大匙，燕麥0.2杯，粗面粉0.3杯;

　　2、亞麻子粉1大匙，糖1小匙，泡打粉1小匙;

　　3、桔皮0.5小匙，樹莓8個，蛋清1個。

　　做法

　　1.燕麥、面粉、泡打粉、糖放在容器里混合，蛋清打散加石榴汁和桔皮末，倒入盛干料的容器，放樹莓混合均勻(不能用力)。

　　2.面糊太干就加一點點涼水或是果汁，后放桔皮末。

　　3.面糊放入抹了油的瑪芬容器里?？鞠漕A(yù)熱180度(華氏350度)3分鐘，放入瑪芬容器烤18-20分鐘。

　　小訣竅

　　買不到石榴汁用葡萄汁也可以。樹莓也可以用其它莓子代替(凍的也可以)。冬天桔子多，皮洗干凈可以放干泡水。用檸檬皮切成細(xì)末也可以?？梢再I到麩子皮的，可以加一些取代一部分面粉。還可以放黑豆粉或是其它雜糧磨的粉。

　　石榴的功效與作用

　　防治口臭

　　用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎。

　　止瀉殺菌

　　果皮為強力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。石榴根皮對痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結(jié)核桿菌以及各種皮膚真菌都有抑制作用，對病毒也有一定的抑制作用。

　　生津止渴

　　鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。

　　美化肌膚

　　臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護膚品，可使皮膚紅潤起來。

　　總結(jié)：石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效。那么大家還在等什么呢，趕緊做來嘗一嘗吧。