熬夜看球之“裝備”篇
高清電視
不能坐著飛機去巴西現(xiàn)場看球，那我們就老老實實在家待著，抱著電視機看吧。這時，有一臺高清晰度的電視，對于熬夜看世界杯的球迷們來說，同樣也是一種享受。
現(xiàn)在市面上的電視各種各樣的花哨名頭一大堆，但不管什么樣的電視，眼睛看著舒服才是第一位的，要知道，在接下來的這一個月時間里，我們可是雷打不動，天天要在電視前坐上N個小時的。
毛巾被
可不要小瞧了毛巾被，它的作用可是很多的。半夜起來看球，天氣可能會比較冷，把毛巾被披在身上，這樣您就不會著涼。自己支持的球隊贏了，興高采烈 ，流下的是激動的淚水;球輸了，垂頭喪氣，流下的是難過的淚水，這個時候，毛巾被就又可以發(fā)揮作用了。
鬧鐘
半夜起來看球，鬧鐘可是相當關(guān)鍵的。凌晨的比賽，您可以下了班后先睡一會兒，緩解一下疲勞，然后再精神抖擻地爬起來看球。
鬧鐘雖小，但一定要選個質(zhì)量好的。在世界杯開始前，一定要檢查一下鬧鐘的電量，換換電池，確保它能準時把你叫起來，否則慢上個十分八分，讓您錯過了精彩的進球，那可就悔之晚矣了。
看電視壞習慣
長時間看電視
看電視現(xiàn)在已成為很多人生活中必不可少的內(nèi)容，有的人一看就是幾個小時，特殊是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結(jié)果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫(yī)學界稱為“電視病”。
看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過試驗，一個持續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才干恢復。假如持續(xù)長時間看電視，視力得不到恢復，便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電，會因大量消費視網(wǎng)膜上的圓柱細胞中視紫紅質(zhì)，視力衰退更快。
酒后看電視對眼睛更加不利，因酒原來就能損傷眼睛，使眼睛充血，視神經(jīng)萎縮，嚴重的可導致失明。酒后看電視即是火上澆油，對視力大有損傷。因此，酒后不宜看電視，一般人看電視也不宜時間太長。
關(guān)燈看電視
人們天天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現(xiàn)了不同程度的眼疲乏癥狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人群中，90%以上都有不同程度的眼疲乏癥狀。
有一些人平時在看電視或用電腦時愛好把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對的，這時間線相比度會特殊高，眼睛特殊輕易感到疲乏，時間長了，就會影響視力甚至侵害眼睛。
結(jié)語：聽到2014世界杯即將到來的消息，是不是很開心呢，但是開心的時候也別忘記自己的健康問題哦，不管是護膚、飲食、裝備方面，都需要一個良好的健康環(huán)境哦，希望大家能夠在看世界杯的時候，更加的舒適。
