睡眠不好怎么辦?睡眠不好如何調(diào)理?促進睡眠的食物有哪些呢?這些問題都是一直以來大家非常關(guān)注的問題。我們都知道睡眠質(zhì)量的好壞直接會影響到咱們的日常生活。有些人常常會由于長期睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致一些疾病的纏身。那么具體會引發(fā)哪些睡眠病呢?下面是小編為大家整理的世界上罕見的幾種睡眠病，感興趣的朋友不妨一起來了解一下。
1. 睡美人綜合癥
15歲的英國女孩路易薩-巴爾只要想睡覺，她根本不會浪費時間。她一次能夠連續(xù)睡眠數(shù)日，而且別人無論怎么推她或刺激她，巴爾都不會完全清醒。這種罕見的睡眠障礙被稱為睡美人綜合癥或昏睡癥。
2. 夢游嗜食癥
一位患有夢游嗜食癥的婦女在睡眠中體重增加了60磅(約合27公斤)。夢游嗜食癥全稱為夜間睡眠飲食失調(diào)癥，也叫睡眠飲食失調(diào)癥或夢食癥，是夢游和飲食失調(diào)共同導(dǎo)致的病癥。
3. 猝睡癥
猝睡癥是指有些人會在正常的日?；顒悠陂g突然入睡。猝睡癥是怪異的一種睡眠障礙。這種病癥會讓人陷入巨大的危險之中，因為正常的開車、跑步或勞動時都會意外睡著。
4. 笑聲猝倒癥
克萊爾-斯科特正在飽受一種罕見的睡眠障礙的折磨，因為只要她有笑就會立即昏睡過去。
5. 非24小時睡眠周期障礙
對于普通的睡眠障礙患者來說，他們的癥狀遠沒有像“非24小時睡眠周期障礙”患者那樣奇怪?；加?ldquo;非24小時睡眠周期障礙”的病人，他們有自己內(nèi)在的生物鐘，但與正常人的一天24小時標準生物鐘完全不同。
6. 夜間猝死綜合癥
夜間猝死綜合癥是指健康的人上床睡覺后再也不會醒來。幾乎所有的人都希望能夠平靜地入睡，但是有的人卻不幸地永遠安靜下去，這就是夜間猝死綜合癥，甚至有的健康的年輕人都逃不過這種災(zāi)難。
7. 睡眠癱瘓癥
在“快速眼球運動睡眠”狀態(tài)下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止。這種臨時性癱瘓有時會導(dǎo)致患者在夢醒后仍然無法動彈，甚至傷害到身體。更糟糕的是，睡眠癱瘓癥常常與幻覺聯(lián)系在一起。
引起失眠的原因很多，常見的有軀體疼痛性疾病、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥，藥物及某些物質(zhì)的應(yīng)用、心肺功能不全及不安腿綜合癥和睡眠中周期性下肢動作等。由心理的、生理的或環(huán)境的因素引起的失眠、稱為繼發(fā)性失眠;也有少數(shù)找不出肯定原因的失眠，稱為原發(fā)性失眠。
