芹菜的做法
芹菜肉絲
材料
豬肉,鹽,山芋粉,醬油,芹菜
做法
1.將豬肉切絲,碼上鹽,山芋粉,醬油。用手抓勻。(第一步:這個粉也可用生粉,須注意的是,放入粉時,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓勻,這樣肉絲才會嫩,好吃。
2.芹菜切段。切之前要把芹菜用刀面拍一下,這樣破壞了的芹菜纖維,吃起來,芹菜那就很好咬了。
3.鍋內(nèi)坐油,見熱倒入肉絲,大火爆炒。見快要熟時,將肉絲裝起。(第三步:肉絲保持8分熟,不然10分熟再和芹菜匯合時,肉就沒那么嫩了。
4.另起油鍋,倒入芹菜快炒,聞見香味,再倒如肉絲,翻炒片刻,使芹菜肉絲的味道融合后。關(guān)火,撒入切好的紅辣椒絲,裝盤即可。
芹菜大棗飲
材料
鮮芹菜60克,大棗30克,蜂蜜
做法
1.將芹菜洗干凈,切成段,大棗洗干凈
2.加入水煮開,煮開后,關(guān)火,冷涼后,倒出
3.可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳
小訣竅
1.蜂蜜要在茶溫或冷涼后加入,不能煮開立即加入,會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。
2.茶煮出來有芹菜和大棗的香氣,但是不甜,加入蜂蜜主要是為了口感更好,如果血糖較高的人可省略此步驟。