乳腺癌嚴重威脅著女人們的生命安全，你知道女人們該怎樣預防乳腺癌嗎?哪些方法能夠幫助女人們遠離乳腺癌的魔爪呢?今天小編就為大家推薦一些預防乳腺癌的方法，趕緊去學學吧!
1.保持健康的體重
營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏鍛煉很容易導致體重增加，這會引起機體內(nèi)的雌激素水平劇增，眾所周知，這是引發(fā)常見類型的乳腺癌的危險因素之一。
2.避免某些激素治療
使用雌激素和孕激素的混合激素療法會增加乳腺癌的風險。
3.避免過多的醫(yī)學放射
一些醫(yī)學檢測需要用到電離輻射，它與癌癥之間存在聯(lián)系?？茖W家稱，不需要擔心乳房X光攝影，因為這個射線劑量很低，只有一些更高劑量的反射測試才會對身體有影響，如CT掃描，所以如果不是絕對需要，那就應該盡量避免。
4.減少飲酒
喝酒會減少患心臟病的風險，但是如果你喝太多，那么患乳腺癌的風險就會增加。不喝酒，或選擇每周僅喝三次以下，就能降低你患乳腺癌的風險。
5.戒煙
吸煙是一個可能導致乳腺癌的危險因素，戒煙還能減少你患其他癌癥的風險。
6.小心清潔劑
