你喜歡吃什么小吃?臭豆腐、蔥油餅、鹽酥雞，逛街休閑時來一份，美味極了?？赡阒绬?這些小吃有很大“危險性”喔，今天小編與你分享健康知識，讓你看看這些美味小吃的真面目，下次吃的時候可要想清楚咯，快來看一下吧!
危險小吃1號：鹽酥雞=2大匙油
150克裹粉酥炸的鹽酥雞約有585卡熱量，油脂比例超高，每天一份，一個月下來就會爆肥2公斤，堪稱危險小吃第一名，而且消費者也無從得知攤販多久更換炸油，飲食安全難把關(guān)。
如何聰明吃：營養(yǎng)專家都建議，好不吃，若真的嘴饞，也務(wù)必多人共食，將不良影響降到低。
危險小吃2號：2片蔥油餅=1碗飯+2大匙油
制作蔥油餅必須摻很多油，加上油煎過程，蔥油餅就免不了高脂、高熱量的命運，兩小片(1/4張蔥油餅)就有500卡熱量。建議還是少吃為妙，頂多偶爾吃一小片解解饞，更不該當(dāng)成正餐，以免吃進(jìn)太多油脂。
如何聰明吃：蔥油餅、宜蘭蔥餅都是少吃為妙，頂多偶爾吃一小片解解饞，不該當(dāng)成正餐，以免吃進(jìn)太多油脂。
危險小吃3號：10個鍋貼=1.5碗飯+2大匙油
10個鍋貼熱量超過700卡，再搭上酸辣湯約100卡，已超出上班族一餐理想熱量攝取量。，鍋貼的高油脂來自兩個部份，一是內(nèi)餡的五花肉，二是油煎時淋上的面粉水非常吸油。
如何聰明吃：如果真的想吃，也盡量避免點一整份(10個)，好單點兩、三個淺嘗即止。
危險小吃4號：肉丸=1碗飯+1大匙油
