腎結石的預防 吃對食物是關鍵(3)

  4、動物內臟含有大量的嘌呤類,代謝后可以產(chǎn)生大量的尿酸,不宜長久大量食用。

  5、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高,也可代謝后增加尿中尿酸的排出量,不宜長期食用。

  6、菠菜等。食用后也可使得尿中尿酸含量增多,也應少吃。

  7、木通等??勺鳛樗幉枋褂玫乃幬镆膊豢砷L期使用,以防止腎功能受損。

  腎結石吃什么好

  1.增加鈣的攝取量

  很多人會有疑問,為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示,足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產(chǎn)生的機會。

  因此多喝牛奶并不會因此增加結石,反而有助于減少結石的機率。

  2.減少草酸的攝取

  菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

  3.減少鈉攝取

  飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。

 

  4.減少肉類的攝取

  減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。

  結語:腎結石的預防措施就介紹到這里了,在日常生活中一定要記得多喝水和多多的攝取富含維生素A的食物,將腎結石防范在源頭處。得了腎結石除了要積極的配合治療,吃對飲食也很關鍵哦。

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