太極劍是太極器械中練習(xí)者廣泛的一種，太極劍兼具太極拳與劍術(shù)的特點，那么你知道32式太極劍有哪些特點嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
32式太極劍具有以下特點
1.體靜神舒，內(nèi)外相合
太極劍同太極拳一樣，要求心靜體松，神態(tài)自然，精神集中，在姿勢型態(tài)上要求中正安舒，懸頭豎頸，沉肩墜肘，含胸拔背，松腰斂臀。在動作中要求意念引導(dǎo)，以意領(lǐng)氣，以氣運身，以身運劍，動中求靜，氣沉丹田，呼吸自然與動作相配合。
2.輕靈沉著，剛?cè)嵯酀?/b>
太極劍具有「邁步如貓行」、「運勁如抽絲」的太極拳特點，動作輕而不浮，沉而不僵，在意念引導(dǎo)下強調(diào)勁力的內(nèi)在表現(xiàn)，含而不露，柔中寓剛，剛中有柔，動作轉(zhuǎn)接柔順，不用拙力，避免生硬重滯。
3.連貫圓活，綿綿不斷
太極劍動作連綿柔緩，節(jié)奏平穩(wěn)，運轉(zhuǎn)圓活，動作之間的銜接過渡，如行云流水綿綿不斷，不可生硬和停頓。
4.劍法規(guī)整，身劍協(xié)調(diào)
劍法是構(gòu)成功力與表現(xiàn)技巧的核心，劍法規(guī)格是劍術(shù)技法的基本規(guī)范。太極劍要求劍法清楚，力點準確，動作規(guī)范，表現(xiàn)出各種劍法的攻防含義。同時，還要求具備優(yōu)美的造型，瀟灑飄逸，蓄發(fā)相間，虛實分明，劍勢多變的特色。演練中要求神與意合，意與體合，體與劍合，身法與劍法融成一個協(xié)調(diào)的整體。
32式太極劍劍譜
第一段
(一)起 勢
(二)右攬雀尾
(三)左單鞭
(四)左琵琶勢
(五)進步搬攔捶
(六)如封似閉
(七)摟膝拗步
第二段
(八)右單鞭
(九)右云手
(十)野馬分鬃
(十一)海底針
(十二)閃通臂
(十三)右攬雀尾
