太極功夫劍 吳阿敏42式太極劍教學(七)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發(fā)表時間:2024-12-06 11:18

  四十二式太極是為了適應太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應該怎樣練習嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  本章介紹33~37式

  三十三、獨立上托 (1)繞劍插步 (2)轉身碾腳擺劍 (3)獨立托劍

  三十四、進步掛點 (1)落腳擺步向左掛劍 (2)上步右掛劍 (3)上步舉劍 (4)虛步點劍(斜向西北)

  三十五、歇步崩劍 (1)碾腳轉身退步反撩劍 (2)退步歇步上崩劍(方向--東南)

  三十六、弓步反刺 (1)提腿挑舉劍(2)轉身落腳弓步反刺劍 (方向--西北)

  三十七、轉身下刺 (1)扣腳收劍 (2)轉身弓步下刺劍

  太極劍與一般劍不同,動作既細膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn),既有技擊、健身的價值又有欣賞價值,如何練好太極劍呢?下面談談我的體會,總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級階段和提高階段。

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