腎結(jié)石預(yù)防 9個(gè)黃金忠告早知道(2)

  腎結(jié)石飲食注意

  1.攝取大量液體,一天好能排出約1.14公升的尿液。

  2、控制鈣的攝取量,避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì),但并非禁止。

  3、胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結(jié)石,則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

  4.勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

  5.服用鎂及維生素B6,可減少90%的復(fù)發(fā)率。

  6.吃富含維生素A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前好請(qǐng)教醫(yī)生。

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