怎樣預(yù)防脂肪肝 遠(yuǎn)離這6點(diǎn)很重要(3)

  六、金錢草砂仁魚

  金錢草、車前草各60克,砂仁10克,鯉魚1尾,鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,同其他3味加水同煮,魚熟后加鹽、姜調(diào)味。?

  七、玉米須冬葵子赤豆湯

  玉米須60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,加白糖調(diào)味。分2次飲服,吃豆,飲湯。

  八、白術(shù)棗

  白術(shù)、車前草、郁金各12克,大棗120克。將白術(shù)、車前草、郁金紗布包好,加水與棗共煮,盡可能使棗吸干藥液,去渣食棗。?

  九、脊骨海帶湯

  海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量,調(diào)料少許。將海帶絲洗凈,先蒸一下;將動(dòng)物脊骨燉湯,湯開后去浮沫,投入海帶絲燉爛,加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)料即可。食海帶,飲湯。?

  結(jié)語:通讀了上面的文章,您對脂肪肝是不是了解更多了呢?日常中要注意生活習(xí)慣,保持良好的飲食結(jié)構(gòu)才能擁有更好的身體哦。還有小編推薦的脂肪肝飲食您可以嘗試一下哦。

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