炎熱的夏天好的飲品是什么呢?當(dāng)然是啤酒啦，很多人認(rèn)為和啤酒不好，其實(shí)不然，啤酒含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且酒精含量低，喝啤酒也是有大學(xué)問(wèn)的。接下來(lái)就跟隨小編去看看吧。
喝啤酒會(huì)胖嗎
一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當(dāng)于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收后很容易就會(huì)分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，因此，啤酒并不會(huì)直接構(gòu)成肥胖。
通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里，而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里，一杯白酒含熱量150卡路里。
不僅如此，德國(guó)一所大學(xué)近研究表明，飲啤酒能有效減肥。
常喝啤酒會(huì)使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚。實(shí)際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒(méi)有道理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值，這主要來(lái)源于酒精成分和其它浸出物營(yíng)養(yǎng)成分。由于啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉(zhuǎn)化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會(huì)使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲，加上喝酒時(shí)，吃上含有高熱量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就難說(shuō)了。
所以不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。
