如何預防糖尿病 5方法白領遠離糖尿病(2)

  引起糖尿病原因

  1 疲于應酬

  35歲的趙先生是廣告公司的業(yè)務骨干,業(yè)績年年攀升的他少不了應酬客戶和好友。每次飯局多是大魚大肉,不醉不歸。近日,趙先生發(fā)現自己的身體有了明顯的變化:口渴,常感到饑腸轆轆,人也日漸消瘦,到醫(yī)院就診,被診斷出糖尿病。大多中青年“應酬族”吃得多、坐得多、動得少,加之平時不注意控制飲食,容易導致營養(yǎng)過剩,胰島每天都在過度工作,很容易被糖尿病“盯上”。

  2 工作壓力大長期抑郁

  30歲的羅小姐長期處于高強度工作環(huán)境中,白天面對巨大的工作壓力,晚上還得熬夜,長期處于“神經緊繃”狀態(tài)使得羅小姐患上輕微抑郁癥,一直靠服用抗抑郁藥治療。不久前,羅小姐在一次去醫(yī)院的檢查中又被告知血糖偏高,得了糖尿病。門診中,像羅小姐這樣的病例并不鮮見,抑郁癥使糖尿病的發(fā)生,與白領長期處于焦慮的生活狀態(tài)密不可分。

  3 女士不健康減肥

  27歲的馮女士身高160cm,體重120多斤。愛美的她天天嚷嚷著要減肥,斷斷續(xù)續(xù)地節(jié)食、吃減肥藥,但又管不住自己的嘴,節(jié)食幾天后就會跑出去大吃一通,導致體重不穩(wěn)定,減肥效果也一直不好。近半年,她發(fā)現自己莫名其妙瘦了20斤,更出現嘔吐癥狀,到醫(yī)院檢查被確診患上糖尿病。賈偉平說,很多女性在節(jié)假日或看到美食就會暴飲暴食,過后又開始節(jié)食減肥,這樣讓體重“像過山車般忽上忽下”,對健康十分不利。

引起糖尿病原因 預防糖尿病的方法 
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