20120708養(yǎng)生一點通視頻：王國寶講痛風如何治療

　　痛風的發(fā)病不分年齡段不管是年輕人還是老年人都會發(fā)生，而且痛風一旦發(fā)作就疼的要命，那么你知道痛風如何治療嗎?敬請收看本期的養(yǎng)生一點通視頻聽聽王國寶的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京市商業(yè)服務業(yè)中華傳統(tǒng)技藝技能大師王國寶，講痛風如何治療。

　　該視頻主要文字介紹：

　　痛風如何治療

　　控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物

　　此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　限制蛋白質(zhì)的攝入

　　多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。盡量少吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

　　多吃堿性食品

　　如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

　　避免飲酒

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，應盡量少吃。同時配合藥物治療，定期檢查血尿酸，堅持適宜的體育鍛煉，防胖減肥，增強體質(zhì)和抗病能力，就會遠離痛風。

　　1.晚上臨睡前用熱水泡泡腳,促進血液循環(huán)，減輕疼痛,可讓尿酸結晶溶解排出體外。

　　2.要經(jīng)?；顒雨P節(jié)部位,在閑事可活動活動腳趾,手指,膝蓋等關節(jié)部位,做伸展運動和打太極都是痛風治療方法。

　　3.要配合醫(yī)生積極治療,防止再次復發(fā),

　　3.要控制食物的攝入量,高嘌呤食物盡量不要吃,要保持理想的體重。

　　4.禁飲酒,多喝水。

　　注意事項

　　痛風患者要謹防誤區(qū)如:痛時治,不痛時不治,不能擅自加大用藥量。

　　當知道自己有痛風,一定及時治。避免更加嚴重。

　　目前來說治療比較快好的,上海,北京等地可選擇。

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　　本期嘉賓介紹

　　王國寶

　　王國寶，中藥調(diào)劑國家級高級技師，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化”代表性傳承人，享受北京市政府特殊津貼高級技師，北京市商業(yè)服務業(yè)中華傳統(tǒng)技藝技能大師，北京中醫(yī) 藥學會中藥調(diào)劑專業(yè)委員會常務委員，北京中醫(yī)藥學會中藥藥理和中成藥專業(yè)委員會委員，北京中醫(yī)藥學會制劑專業(yè)委員會委員。

　　出生于1954年。自1971年到北京鶴年堂學徒，師承于鶴年堂老東家劉侶笙老先生、鶴年堂的老徒弟王西階、劉永玉、張茂業(yè)、郭東亮和雷雨霖等人，學習中藥調(diào)劑、中藥鑒別、中藥炮制和傳統(tǒng)制劑技術。很好地繼承了鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化核心精髓，以及傳統(tǒng)秘方和配方。自修了北京市高等教育自學考試的中藥專業(yè)課程。通過多年的學習和實踐，在中醫(yī)藥養(yǎng)生及養(yǎng)生產(chǎn)品制劑的理論方面打下了扎實基礎，在實際操作的技藝技能方面積累了豐富經(jīng)驗，已達到了專家水平。