20120810明星加油站：胥榮東講網(wǎng)球肘的治療方法

　　網(wǎng)球是一種非常風靡的運動項目，但是如果姿勢不對就容易患上網(wǎng)球肘，那么你知道網(wǎng)球肘的治療方法嗎?敬請收看本期的明星加油站聽聽胥榮東的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師胥榮東，講網(wǎng)球肘的治療方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　網(wǎng)球肘的治療方法

　　非手術治療

　?、傩菹ⅲ罕苊庖鹛弁吹幕顒?，疼痛消失前不要運動，尤其網(wǎng)球。

　　②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

　　③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎癥導致的組織粘連等不利于血液循環(huán)因素，藥物治療很難在局部達到有效的藥物濃度。

　　④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。

　?、轃岑煟褐辉谥胤刁w力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。

　?、逘坷煼ǎ寒敿毙蕴弁聪Ш蠹窗瘁t(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復6次。

　?、吡α烤毩暎喊瘁t(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。

　　⑧逐漸恢復運動：按醫(yī)生建議，開始鍛煉運動項目(工作活動)需要的手臂運動(如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等)。

　?、峥傻乃删植糠忾]：在肘關節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數(shù)要求較高、很有講究，要由有經(jīng)驗的醫(yī)師慎重進行。

　?、?膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。

　　方案詳述：

　　1.中藥熏洗

　　伸筋草30克，透骨草30克，雞血藤50克，續(xù)斷30克，骨碎補30克，紅花20克，乳香30克，沒藥30克，延胡索30克。上藥醋水各半煎開約1500~2000毫升，待溫以能耐受為度熏洗浸泡，亦可用紗布蘸藥液擦洗，每次20分鐘，日3次，2~3日用藥1劑。

　　2.針灸治療

　　(包括傳統(tǒng)針灸和聚焦超聲療法)

　　辨證治療：主穴：曲池、阿是穴。

　　1.寒濕外侵

　　【診斷要點】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難;苔薄白脈浮緩。

　　【處方】肘髎、手三里、尺澤。

　　2.氣血瘀阻

　　【診斷要點】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力;苔薄白，脈弦緊。

　　【處方】尺澤、合谷

　　3.肝腎兩虧

　　【診斷要點】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈目眩耳鳴，腰酸膝軟;舌紅少苔，脈細弱。

　　【處方】肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。

　　4、體針：常用穴：腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。

　　方法：每次選用3～5個穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。

　　5、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。

　　方法：用中強刺激，留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。 針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經(jīng)絡的作用，達到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正法邪的作用。

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　　本期嘉賓介紹

　　胥榮東

　　醫(yī)學學士?，F(xiàn)任中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，兼任中國大成拳研究會常務理事副會長。擅長以針灸及中藥為主治療頸椎病(頸型、椎動脈、交感型及神經(jīng)根型)、脊柱相關疾病、內(nèi)科雜癥及各種痛癥。曾擔任北京中醫(yī)藥大學研究生班及北京大學醫(yī)學院本科生班等的針灸課授課任務，并帶教其臨床見習及實習，曾多次擔任進修生及留學生的臨床帶教工作。