蓮藕可清熱通便 蓮藕功效大揭秘(3)

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  蓮藕因為含水豐富、皮薄、表皮保護性差、易破損等特點,在貯藏中極易失水、干縮和腐爛。蓮藕佳貯藏溫度為5℃,不宜太低,否則會使蓮藕組織發(fā)生軟化而無食用價值。

  若短期保存,沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間;但因蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,也可冷藏保鮮一個星期左右。若需保存較長時間,可采用如下方法:

  清水保存法:先把要存放的蓮藕洗干凈,放入非鐵質容器如水缸內,加滿清水,每星期換水1次,可存放1~2個月,并且能保持其白嫩鮮脆。

  土坑儲存法:先挖個土坑,在坑底鋪一層細濕土,然后選擇品質好、莖粗壯、根完整的蓮藕平整地鋪放一層,接著在上面撒上一層細土,再鋪一層蓮藕。

  如此可疊放5~6層,上層再蓋上10厘米厚的細土,后蓋上一層厚厚的樹葉、柴草即可??杀4?個月左右。

  鹽水保存法:先把要存放的蓮藕洗干凈,放入非鐵質容器如水缸內,按順序排好,加滿10%~15%的食鹽水,可保鮮5個月以上;且因食鹽難以滲入蓮藕內組織,既可防腐又能抑酶,貯藏后風味與新鮮時無異。

  表面發(fā)黃,斷口的地方聞著有一股清香,使用工業(yè)用酸處理過的蓮藕看起來很白,聞著有酸味。藕身粗長較圓正,節(jié)短。從藕尖數(shù)起的第二節(jié)藕佳。

  總結:現(xiàn)在都知道蓮藕有哪些功效了吧,蓮藕可以清熱止渴是一種非常適合在夏季吃的食物,所以在夏季時可以適量的多吃些蓮藕哦!

蓮藕 蓮藕的功效與作用 蓮藕的營養(yǎng)價值 
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