足部按摩刺激量
個體敏感性的差異
小兒、少年、女子和年老體弱者，對疼痛較為敏感，因而需采用輕手法。
刺激量與力的大小成正比
按摩時手法用力大，刺激就強(qiáng)，反之則弱。按摩時，一般要達(dá)到酸脹稍痛但能忍受為好。
刺激量與作用時間成正
在按摩力度大小不變時，按摩時間越長，刺激量就越大。但作用時間是相對，時間過長，刺激量反而越小
刺激量與動作的間隔時間成反比
動作的間隔時間短，則刺激頻率相對就快，刺激作用就較強(qiáng)。
足部按摩順序
先左后右
自上而下：先從頭部反射區(qū)開始、再到胸部、腹部和盆腔的反射區(qū)
先內(nèi)后外：先按足內(nèi)側(cè)，后外側(cè)
先底后背：先按足底，后按足背
足部按摩時間
每個反射區(qū)平均按摩20秒左右
從輕到重，均勻滲透做3-5次
每只足按20-25分鐘
